Правила рационального питания Вода как жизнеобеспечивающий элемент Материал из цикла «Летняя оздоровительная кампания». Лектор — Татьяна Николаевна Гапочка, врач по мед. профилактике консультативно-оздоровительного отдела КГБУЗ «ККЦМП» Новое — хорошо забытое старое Видео, которое развенчает мифы о воде Новое — хорошо забытое старое Не так давно в некоторых магазинах появилась крупа с не очень звучным названием – полба. Что это такое? Откуда эта невидаль? Какие блюда из неё можно приготовить? Питание подростка Как известно, подростковый период – это промежуток жизни человека с десяти до восемнадцати лет… Какую сладость предпочесть? Большинству из нас очень трудно отказаться от сладкого. Каждый прием пищи заедается чем-то вкусненьким… Доступная польза Многие питаются тем, что быстрее всего приготовить, либо предпочитают готовую еду: каши быстрого приготовления, бутерброды, готовую выпечку или блюда из супермаркета… Мама мыла раму, Маша ела кашу Как-то раз, в детском саду я услышала, диалог мамы и её пятилетней дочери: — Доченька, нужно покушать. Там кашка, бутерброд с сыром и какао. — Я не хочу кушать! — Ну, кашку можешь не есть, кашку есть не обязательно. Съешь хотя бы бутерброд и выпей какао… Еще раз о воде О воде написано так много статей, что придумать что-то новое и не повториться достаточно трудно. Наверное, практически любой журнал или газета о здоровье… Пальмовое масло: что нужно знать Пальмовое масло – это жир растительного происхождения, который получают путем прессования плодов и косточек гвинейской пальмы. Благодаря своим интересным химическим… Жиры в питании человека В организме человека в течение всей жизни непрерывно совершается обмен веществ и энергии. Источником необходимых строительных материалов и энергии являются… Солнечный продукт По утверждению ученых, история подсолнечного масла насчитывает порядка 4-5 тысяч лет. Масло из подсолнечника уже получали древние индейские племени… Вода и напитки Вода – одно из самых замечательных и уникальных веществ на планете Земля. Без воды нет жизни: не существует ни одного известного нам организма, который мог бы обходиться без нее, не исключение и человек… Йод — важный микроэлемент Важнейшим микроэлементов, формирующим общее здоровье человека, является йод. В мире от недостатка йода страдает 200 млн. человек и ещё около 1 млрд входит в группу риска… Профилактика йоддефицитных заболеваний Обычному человеку при просмотре телевизора может показаться, что у нас в стране начались эпидемии – «кашля, аллергии, молочницы, дефицита йода… Железо дороже золота Несмотря на то, что человеческий организм создан с большим запасом прочности (к примеру, полное голодание человека совместимо с жизнью в течение 40 дней…
