Хотите жить долго и не иметь проблем со здоровьем? Тогда пришла пора начинать избавляться от вредной еды. Если вы выбираете правильное питание, хотите не иметь проблем со здоровьем, советуем отказаться от «пищевого мусора»: сахара и сахаросодержащих продуктов белой выпечки и белых мучных изделий колбасных изделий, мясных полуфабрикатов фастфудов (картофель фри, гамбургеры, чипсы, снеки и др.) […]

Здоровое питание — это не просто тренд, а необходимость, которая помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Сегодня мы расскажем об основных принципах здорового питания и дадим несколько советов, как приготовить вкусные и полезные блюда. Рацион должен включать в себя разнообразные и полезные продукты такие, как фрукты, овощи, злаки, бобовые, орехи, семена, белковые и молочные продукты. […]