Статистика последствий употребления спиртного остаётся пугающей. Согласно данным медицинских исследований и криминалистических отчётов, злоупотребление алкоголем напрямую связано с подавляющим большинством трагедий в обществе: 72 % убийств; 70 % всех смертей среди трудоспособного населения; 68 % смертей от цирроза печени; 62 % суицидов; 60 % летальных исходов при панкреатите; свыше 40 % случаев гибели от сердечно-сосудистых […]

В «Клубе активного долголетия» прошёл не просто урок, а настоящий мастер-класс. Участникам рассказали, что умение оказать первую помощь доступно каждому и может стать самым ценным навыком в критической ситуации. Занятие началось с основ, которые должен знать каждый. Лектор подчеркнул: прежде чем бросаться на помощь, необходимо оценить обстановку. — Убедитесь в собственной безопасности. Если вам угрожает […]

Некоторые считают, что в малых дозах алкоголь не вреден.  Это не более, чем миф, который активно поддерживают компании-производители алкоголя. Безопасной дозы алкоголя не существует. Не имеет значения, сколько вы пьёте. Риск для здоровья начинается с первой капли любого алкогольного напитка. Спиртное — яд для всех органов и систем. Так, выпивая даже совсем малую дозу, вы […]

Печень — уникальный орган, способный к полной регенерации даже после серьёзных повреждений. Однако процесс «перезагрузки» после отказа от спиртного требует строгой дисциплины и времени. Первые позитивные изменения в организме начинаются уже через несколько дней трезвости: падает уровень токсинов в крови, а гепатоциты (клетки печени) запускают механизм восстановления. Сроки полного очищения зависят от исходного состояния: — […]