Какие продукты защищают сосуды и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а что стоит исключить из рациона? Рассказываем. Прежде всего для сохранения здоровья сердца и сосудов необходимо потреблять большое количество овощей и фруктов – минимум 400 г в день. Речь не идёт о каких-то экзотических. Возьмём хотя бы морковь, в которой огромное количество витамина А, Е и […]

 Слушатели «Клуба активного долголетия» стали гостями на открытии выставки Красноярского художника Андрея Хвастунова. Новый формат занятий реализован при поддержке Красноярского Союза театральных деятелей. Участники клуба встретились с автором работ, а также познакомились с другими красноярскими художниками, которые пришли поздравить коллегу. Отрытые выставки состоялось в «Красноярском Доме актера». Презентуя мероприятие Андрей Пашнин, заслуженный артист Российской Федерации, […]

Повышенное артериальное давление может привести к инсульту, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Долгосрочное повышение давления повреждает сосуды, приводя к атеросклерозу, ухудшению зрения, проблемам с памятью, а критические скачки провоцируют гипертонический криз. Очень важно проводить измерение своего давления. Рассказываем, как это сделать правильно. Что важно: Расположение манжеты на приборе Манжета на плече должна находиться на […]

Инсульт остается одной из ведущих причин смертности и инвалидизации населения, при этом до 80 % случаев могут быть предотвращены при своевременной коррекции факторов риска и повышении информированности населения. — Своевременное и быстрое обращение за медицинской помощью при инсульте помогает снизить риски тяжёлых последствий. В неврологии существует правило «золотого часа» – это 4 часа от начала […]