Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения — занимает второе место в мире среди причин смертности, уступая лишь ишемической болезни сердца. Эта сосудистая катастрофа ежегодно уносит миллионы жизней и оставляет многих с инвалидностью. Однако статистика не должна вызывать панику. Она должна мотивировать к действию. Ведь большинство инсультов можно предотвратить, а их последствия — значительно смягчить, если […]

Какие продукты защищают сосуды и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а что стоит исключить из рациона? Рассказываем. Прежде всего для сохранения здоровья сердца и сосудов необходимо потреблять большое количество овощей и фруктов – минимум 400 г в день. Речь не идёт о каких-то экзотических. Возьмём хотя бы морковь, в которой огромное количество витамина А, Е и […]

 Слушатели «Клуба активного долголетия» стали гостями на открытии выставки Красноярского художника Андрея Хвастунова. Новый формат занятий реализован при поддержке Красноярского Союза театральных деятелей. Участники клуба встретились с автором работ, а также познакомились с другими красноярскими художниками, которые пришли поздравить коллегу. Отрытые выставки состоялось в «Красноярском Доме актера». Презентуя мероприятие Андрей Пашнин, заслуженный артист Российской Федерации, […]

Повышенное артериальное давление может привести к инсульту, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Долгосрочное повышение давления повреждает сосуды, приводя к атеросклерозу, ухудшению зрения, проблемам с памятью, а критические скачки провоцируют гипертонический криз. Очень важно проводить измерение своего давления. Рассказываем, как это сделать правильно. Что важно: Расположение манжеты на приборе Манжета на плече должна находиться на […]