Наше сердце – это самый важный орган человека. От его состояния напрямую зависит продолжительность и качество жизни. Поэтому начинать беречь сердце необходимо с ранних лет.

Врачи в голос говорят, что образ жизни напрямую влияет на всю сердечно-сосудистую систему человека. Начиная от рационального питания, контроля уровня артериального давления и ритма сердца, заканчивая периодической проверкой веса и умеренными физическими нагрузками.

Немаловажно поддерживать психическое здоровье и избегать стрессов! Последнее крайне необходимо для решения трудных жизненных обстоятельств, которые случаются с каждым из нас!

Помните, что сердце – это локомотив нашей и жизни и важно сохранить его здоровым!