Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом.

Плохое стоматологическое здоровье связано:

с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний,
с осложнениями при беременности;
с развитием сахарного диабета.

Чтобы сохранить здоровое состояние полости рта необходимо соблюдать простые правила:

Необходимо ежедневно чистить не только зубы, но и всю полость рта. Бактерии активно скапливаются на щеках и языке. Делайте это с утра и вечером.
Регулярно меняйте зубную щётку и пасту (1 раз в 3 месяца).
Пользуйтесь зубной нитью.
Необходимо регулярно посещать стоматолога.
Правильно питайтесь: ешьте пищу, содержащую витамин D — яйца, морскую рыбу, телятину и мясо птицы. Также не обойтись без кальция, который содержится в молочных продуктах.

Здоровые зубы — это необходимое условие крепкого здоровья и счастливой жизни!!!

#укрепление_общественного_здоровья#профилактика#нацпроект_демография#нацпроект_здравоохранение#зубы