Утопление — смерть или патологическое состояние, возникающее в результате погружения организма в воду (реже — в другие жидкости и сыпучие материалы) и асфиксии.

По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире тонут около 360 000 человек.

Случайные утопления, как причина смерти, находятся на втором месте среди несчастных случаев, травм и отравлений у детей от 0 до 17 лет. 25% утонувших умели плавать.

Причины утоплений:

• Страх.
  Ведущий фактор гибели при катастрофах судов и лодок, падении самолета в море. Возникающая паника делает движения человека нескоординированными. Он не может понять, что необходимо предпринять, чтобы выжить (найти плавсредство, сместиться как можно дальше от терпящего бедствие корабля)
• Переохлаждение.
  Наступает тем быстрее, чем более низкую температуру имеет вода.
• Остановка сердца.
  Обычно развивается вследствие резкого колебания температур при нырянии в холодную воду.
• Мышечные спазмы.
  Утопление из-за спазма скелетной мускулатуры происходит у неопытных пловцов.
• Травмы

Профилактика случайных утоплений:

1. Купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты.
2. Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.
3. Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы.
4. Не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам.
5. Категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения.
6. При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, использовать спасательные жилеты.
7. Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора — два часа после еды.
8. Запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.
9. Нельзя оставлять одних детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой.
10. Температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 мин. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги.
11. Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.
12. Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрослыми.

Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы.

Соблюдая эти простые правила, Вы сохраните жизнь себе и своим близким!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография