По заданию оперативного штаба Губернатора Красноярского края группа специалистов Администрации Губернатора Красноярского края и КГБУЗ «ККЦОЗиМП» осуществила выезд в Абанский район с целью оказания организационно-методической помощи при проведении вакцинации против новой коронавирусной инфекции.
Во время посещения установлено, что информационно-разъяснительная работа в районе недостаточная.
На заседании оперативного штаба в Администрации Абанского района, специалистами было внесено ряд рекомендаций по ускорению иммунизации населения, особенно лиц возраста 60+, больных с хроническими неинфекционными заболеваниями, маломобильных граждан. Предложено привлекать к данной работе «серебряных волонтеров» и добровольцев-школьников для подворного обхода жителей района и выявления желающих вакцинироваться как в поликлинике, так и на дому.
Было внесено ряд предложений по усилению пропаганды иммунизации населения с использованием многоканальной телефонной линии по вопросам специфической и неспецифической профилактики новой коронавирусной инфекции, телефон 122 кол-цента Правительства Красноярского края.
Переданы 13 видеороликов и 2 видео лекции о вакцинации для размещения в местах массового пребывания жителей района, а также материалы для размещения в местной газете «Красное знамя».

16 января, в предпоследнее воскресение месяца, многие страны, в том числе и Россия, отмечают World Snow Day (Всемирный день снега), или Международный день зимних видов спорта.

Инициатором и основателем проведения праздника является Международная федерация лыжного спорта (FIS). По замыслу организаторов, Всемирный день снега должен служить популяризации зимних видов спорта и активного, здорового образа жизни.

Проходит под девизом — «Насладиться, ознакомиться и испытать!»

В 2012 году по инициативе Международной федерации лыжного спорта (FIS) был учрежден новый любопытный праздник — Всемирный день снега, или Международный день зимних видов спорта в рамках реализации программы FIS «Выведем детей на снег».

Цель — пропаганда активного и здорового образа жизни даже в зимнее время, повышение интереса людей к зимним видам спорта во всем мире, привлечение к систематическому занятию спортом детей, из которых в будущем, возможно, вырастут новые олимпийские чемпионы.

Президент Международной федерации лыжного спорта, Йохан Элиаш — шведский бизнесмен-миллиардер, председатель и исполнительный директор Head, возлагает на ежегодный праздник снега большие надежды и верит, что этот день благоприятно повлияет на детей и семьи, развеет пессимизм, а также придаст мотивации заниматься зимними видами спорта.

Традиции
В этот день на протяжении 9 лет во всем мире устраиваются снежные фестивали, спортивные карнавалы, выставки и праздничные концерты. Также проводятся любительские соревнования по хоккею с шайбой и мячом, сноуборду, горным лыжам, лыжным гонкам, бегу на коньках, керлингу. Травмоопасные виды спорта, например прыжки на лыжах с трамплина, фристайл, биатлон, бобслей и скелетон, где могут сражаться профессионалы и хорошо подготовленные любители, обычно не включаются в программу.

В первый год празднования во Всемирном дне снега приняли участие всего 20 стран, в которых преимущественно развит зимний спорт: Норвегия, Финляндия, Швейцария, США, Канада, Германия, Австралия, Казахстан и другие. В последние годы количество выросло в разы, присоединились даже совсем не горнолыжные государства: Япония, Пакистан, Эстония, Венгрия.

В России Международный день снега взяли на вооружение известные горнолыжные курорты, такие как сочинский «Роза Хутор», кемеровский «Шерегеш», красноярский «Бобровый лог» и другие. Во многих регионах страны уже традиционно проходят снежные гуляния и различные соревнования.

Интересные факты о снеге
Примерно 50% населения земного шара никогда не видели настоящий снег, только на фото, но иногда снежные осадки выпадают в экзотических местах и радуют их жителей. Например, в Сахаре фиксировали снег три раза за 40 лет. В начале 2017 года алжирские дети вовсю лепили снеговиков и играли в снежки.

Снежинки поддаются классификации. Например, американский исследователь Кеннет Либбрехт выделил 35 типов снежных кристаллов. Его коллеги: японец Укихиро Накайя — 41, китайцы Чожи Магоно и Чунг Ву-Ли — 81. Утверждение о том, что на свете не существует двух одинаковых снежинок — миф. В 1988 году американка Нэнси Найт при помощи микроскопа обнаружила две идентичные снежинки после шторма в Висконсине.

На 95% снежинки состоят из воздуха. Это объясняет белый цвет снега.

Снег в нашей стране влияет на плодородие урожая. Чем больше снега зимой, тем больше влаги получают растения.

В американском городе Сиракьюс снег несколько дней был вне закона, потому что местные жители устали от него. Сиракьюс считается самым заснеженным местом в США. Там в 1992 году за зиму выпало практически 5 метров снега, власти решили поддержать население и запретили его. Конечно, это никак не повлияло на осадки.

Рекордсменом по количеству снега, выпавшему за один день, является итальянский город Капракотта. В марте 2015 года за 18 часов непрерывных осадков там выпало 2,5 метра снега.

В Японии существует единственный музей в мире, посвященный снегу. Неповторимое царство снежинок находится на острове Хоккайдо.

Ранее Федеральное агентство сообщало, как в этом году отметят Всемирный день снега в России. Всего по нашей стране запланировано 111 мероприятий, на некоторых покататься на лыжах, коньках и сноуборде можно будет совершенно бесплатно.

Узнайте, проводятся ли какие-либо мероприятия, связанные с Днем снега, в вашем городе. Если таковых нет, можете смело отправляться в Магнитогорск, Красноярск или Сочи, потому что праздновать Всемирный день снега в этих городах уже стало доброй традицией. В этот день там проходят снежные фестивали и спортивные соревнования, поэтому скучать уж точно не придется. Если такая поездка невозможна, просто соберитесь всей семьей вместе и проведите этот день на свежем воздухе. Развлечения традиционные – катание с горки, построить снежную крепость и устроить бой, слепить снеговика. В конце концов, для всех нас Всемирный день снега это просто возможность вернуться в детство на чуть-чуть, чтобы вспомнить былую легкость и беззаботность.

Вначале внесем некоторую ясность. ВИЧ это вирус иммунодефицита человека, а спид это комплекс заболеваний, синдром иммунодефицита.

Как ВИЧ передается от одного человека к другому?
Большинство людей, заразившихся ВИЧ, получили его через анальный или вагинальный секс, а также при совместном использовании игл, шприцев или других принадлежностей для инъекций наркотиков. Но есть действенные средства, которые могут способствовать предотвращению ВИЧ.
Могу ли я заразиться ВИЧ от анального секса?

Высокий риск заразиться ВИЧ, если занимаетесь анальным сексом с ВИЧ-инфицированным без использования средств защиты (например, презервативов или лекарств для лечения или профилактики ВИЧ).
• Анальный секс — это самый опасный вид секса для заражения или передачи ВИЧ.
• Быть партнером (внизу) более рискованно для заражения ВИЧ, чем быть инсертивным партнером (вверху).
• Риск заражения ВИЧ очень высок, потому что слизистая оболочка прямой кишки тонкая и может позволить ВИЧ проникнуть в организм во время анального секса.
• Верхняя часть также подвержена риску, потому что ВИЧ может попасть в тело через отверстие на кончике полового члена (или уретры), крайнюю плоть, если половой член не обрезан, или небольшие порезы, царапины или открытые язвы в любом месте полового члена.
Могу ли я заразиться ВИЧ от вагинального секса?

Вы можете заразиться ВИЧ, если занимаетесь вагинальным сексом с ВИЧ-инфицированным без использования средств защиты (например, без презервативов или лекарств для лечения или профилактики ВИЧ).
• Вагинальный секс менее опасен для заражения ВИЧ, чем анальный секс.
• Любой из партнеров может заразиться ВИЧ во время вагинального секса.
• Большинство женщин, заразившихся ВИЧ, заражаются вагинальным сексом. ВИЧ может попасть в организм женщины во время вагинального секса через слизистые оболочки, выстилающие влагалище и шейку матки.
• Мужчины также могут заразиться ВИЧ во время вагинального секса, потому, что влагалищная жидкость и кровь могут переносить ВИЧ. Мужчинам передается ВИЧ через отверстие на кончике полового члена (или уретры), крайнюю плоть, если половой член не обрезан, или небольшие порезы, царапины или открытые язвы в любом месте полового члена.
Может ли ВИЧ передаться от матери ее ребенку?

ВИЧ может передаваться от матери ребенку во время беременности, родов или грудного вскармливания. Однако это менее распространено благодаря достижениям в области профилактики и лечения ВИЧ.
• Перинатальная передача ВИЧ от матери ребенку — наиболее распространенный путь заражения детей.
• Рекомендации проверять всех беременных на ВИЧ и немедленно начать лечение от ВИЧ снизили количество детей, рожденных с ВИЧ.
• Если мать с ВИЧ принимает лекарства от ВИЧ ежедневно в соответствии с предписаниями на протяжении всей беременности и родов и дает лекарства от ВИЧ своему ребенку в течение 4–6 недель после родов, риск передачи ВИЧ ребенку может быть менее 1%.
Могу ли я заразиться ВИЧ при совместном использовании игл, шприцев или другого инструментария для инъекций наркотиков?

Вы подвергаетесь высокому риску заражения ВИЧ, если вы совместно используете иглы, шприцы или другое оборудование для инъекций наркотиков с ВИЧ-инфицированным. Никогда не используйте общие иглы или другое оборудование для инъекций наркотиков, гормонов, стероидов или силикона.
• На использованных иглах, шприцах и другом инъекционных предметах может быть чужая кровь, а кровь может содержать ВИЧ.
• Люди, употребляющие инъекционные наркотики, подвержены риску заражения ВИЧ (и другими заболеваниями, передаваемыми половым путем), потому что они могут участвовать в рискованном сексуальном поведении, заниматься сексом без защиты (без презервативов или лекарств для профилактики или лечения ВИЧ).
• Вы также рискуете заразиться гепатитом B и C и другими инфекциями, если используете общие иглы, шприцы или другое инъекционное оборудование.
Каковы некоторые редкие пути передачи ВИЧ?

Риск заражения ВИЧ от нижеперечисленных действий практически отсутствует. Чтобы передача произошла, должно произойти что-то очень необычное.
Оральный секс
• Оральный секс включает прикладывание рта к половому члену (фелляция), влагалищу (куннилингус) или анусу (римминг).
• Факторы, которые могут повлиять на этот риск, включают эякуляцию в рот с язвами в полости рта, кровоточивостью десен или генитальных язв, а также наличие других заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).
• Вы можете заразиться другими ЗППП в результате орального секса. А если во время анилингуса во рот попадут фекалии, вы можете заразиться гепатитом А и В, паразитами, такими как лямблии, и различными бактериями, такими как шигелла, сальмонелла, кампилобактер и кишечная палочка.
Рабочее место
• Наиболее вероятная причина — укол загрязненной иглой или другим острым предметом.
• Тщательное соблюдение стандартных мер предосторожности защищает пациентов и медицинский персонал от возможных рисков передачи ВИЧ

Медицинская помощь
• Кровь, донорские органы и ткани тщательно проверяются, поэтому очень маловероятно, что вы заразитесь ВИЧ в результате переливания крови или трансплантации органов и тканей.
• Вы не можете заразиться ВИЧ от сдачи крови. Процедуры сбора крови строго регламентированы и безопасны.
Предварительно пережеванная еда
• Единичные известные случаи относятся к младенческому возрасту. Заражение происходит, когда кровь изо рта, осуществляющего уход, смешивается с пищей, которую предварительно пережевывают перед кормлением младенца.
• Вы не можете заразиться ВИЧ в результате употребления продуктов, которыми готовит кто-то ВИЧ инфицированный.

Глубокие поцелуи с открытым ртом
• Очень маловероятно, но передача может произойти, если у обоих партнеров есть язвы или кровоточащие десны, а кровь партнера с ВИЧ попадает в кровоток ВИЧ-отрицательного партнера.
• ВИЧ не передается при закрытом рту или «социальном» поцелуе с ВИЧ-инфицированным.
• ВИЧ не передается через слюну.

От женщины к женщине
• Сообщения о случаях передачи ВИЧ от женщины к женщине редки.
• Влагалищные жидкости и менструальная кровь могут переносить вирус, и контакт с этими жидкостями через слизистые оболочки (во влагалище или во рту) потенциально может привести к ВИЧ-инфекции.

Татуировки и пирсинг
• Нет известных случаев заражения ВИЧ таким образом.
• Однако можно заразиться ВИЧ при татуировке или пирсинге, если в оборудовании, используемом для этих процедур, есть чужая кровь или если чернила используются совместно. Это более вероятно, если человек, выполняющий процедуру, не имеет лицензии из-за возможности антисанитарных действий, таких как совместное использование игл или чернил.
• Если вы сделали татуировку или пирсинг, убедитесь, что человек, выполняющий процедуру, имеет надлежащую лицензию и использует только новые или стерилизованные иглы, чернила и другие принадлежности.

Пожилые люди страдают такими проблемами, как слабое зрение, снижение координации движений, слабость и усталость, которые возникают даже при небольших нагрузках. Все это становится причиной частых падений, которые приводят к переломам. И если в молодости переломы срастаются быстро, и человек возвращается к обычной жизни уже через месяц, то в старости восстановление затягивается, а в некоторых случаях перелом становится необратимым процессом с серьезными последствиями.

По мере старения обменные процессы в организме замедляются, равно как и способность к регенерации — естественному восстановлению повреждений. Вследствие этого у людей преклонного возраста развивается остеопороз — прогрессирующее снижение плотности костной ткани. Подобно тому, как бревна, из которых построен деревянный дом, со временем начинают усыхать и вся конструкция оседает под собственной тяжестью, у пенсионеров отмечаются уменьшение роста, сутулость, патологическое искривление позвоночника и так называемые гипотравматические переломы, возникающие даже при незначительных повреждениях или резких движениях.

Еще один фактор риска переломов у людей преклонного возраста — слабость и головокружение, которые могут быть следствием сопутствующих хронических заболеваний (например, болезней сердца и сосудов). Это ведет к тому, что пожилым людям легко потерять равновесие и упасть, например, на скользкой дороге или даже при выполнении повседневных домашних дел — во время уборки или гигиенических процедур.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения треть людей старше 65 лет падает ежегодно, более половины из них — повторно. Примерно 10–15% падений приводят к серьезным повреждениям. Более того — последствия падений являются пятой по распространенности причиной смерти пожилых. Переломы костей требуют не только правильного и своевременного лечения, но и правильной реабилитации, которая особенно важна для людей преклонного возраста. По окончании восстановительных мероприятий потребуются постоянные меры профилактики повторных переломов.

Последствия переломов для пожилых людей

Для молодых людей, как правило, никакой серьезной опасности переломы не представляют: врачи давно научились сращивать кости, а обезболивающие препараты облегчают страдания больного на всех этапах выздоровления. Однако в пожилом возрасте болезни протекают иначе, и даже «безобидная» травма может привести к летальному исходу. Причин этому несколько.

Во-первых, кости в преклонном возрасте срастаются гораздо медленнее, чем в молодости. Это обусловлено ухудшением обмена веществ и кровоснабжения скелетной ткани.

Во-вторых, необходимость в иммобилизации (временном обездвиживании) поврежденной части тела часто означает обязательный постельный режим, как, например, при переломе шейки бедра или позвонков. Отсутствие движений ослабляет организм и отрицательно влияет на эмоциональное состояние пациента.

Еще одна опасность связана с тромбоэмболиями — снижение подвижности больного ведет к образованию кровяных сгустков в сосудах нижних конечностей, что впоследствии может привести к закупорке легочной артерии — смертельно опасному состоянию.

Как проходит лечение переломов разной локализации у людей преклонного возраста

Профилактика переломов

Задуматься о профилактике остеопороза и сопутствующих ему переломов стоит еще до наступления старости. Рекомендации врачей просты: необходимо вести подвижный образ жизни, заниматься физкультурой, полезны регулярные занятия йогой

Еще один важный фактор профилактики и восстановления — правильное питание, включающее в себя рекомендуемую дозу витамина D (600–800 МЕ в сутки) и кальция (1000–1500 мг), и отказ от употребления алкоголя. Первый содержится в морской рыбе, особенно в ее печени, в кисломолочных продуктах, сливочном масле, овсянке и картофеле; кальцием богаты творог, сыр, йогурт, все виды капусты, шпинат, орехи, тофу. Не стоит пренебрегать и приемом специализированных витаминно-минеральных комплексов для укрепления костей и иммунитета.

Кроме того, людям в возрасте полезно ежедневно дышать свежим воздухом и больше гулять, повышая мышечный тонус. А интерес к жизни и внимание со стороны родственников помогут им уйти от депрессивных мыслей, связанных со старением, и избежать многих проблем со здоровьем.

Зависимость — это болезнь, которая поражает не только тело зависимого человека, но и его душу. Родные и близкие люди, особенно живущие рядом с зависимым человеком, также больны, их болезнь называется созависимость.

Установлено, что созависимые зачастую страдают от своей болезни больше, чем сам зависимый. Жесткая любовь — это единственный шанс на избавление от болезни — зависимости, которой поражены все члены семьи в той или иной степени. Близкие, живущие рядом с человеком, пристрастившимся к химическим веществам, обычно схоже реагируют на изменение его поведения: обиды, гнев, чувство вины, нервные срывы, ощущение беспомощности и бессилия.

ЧУВСТВО ВИНЫ

Вся семья зависимого человека выбита из нормальной жизненной колеи и страдает. Обычно родители ощущают ответственность за состояние ребенка и задают себе вопросы: «Где упустили? В чем наша ошибка?» Вопросы правомерные, но, даже ответив на них, Вы не увидите выхода из ситуации. Самому же зависимому человеку от наркотиков, алкоголя выгодно, чтобы Вы ощущали себя винов-ными, и он/она спекулируют этим, привыкая обвинять Вас: «Вы во всем стремились подавлять меня, командовать, унижать» либо «Вам не было дела до меня» и т. п. Это еще больше усиливает чувство вины родителей (или одного из них), а зависимому дает возможность оправдать себя, свою «болезнь», поступки и перекинуть ответственность за свою жизнь на родных и близких.

В семье все становятся раздражительными. Нет ничего удивительного, что обычно уравновешенные и здравомыслящие взрослые под влиянием резко изменившегося поведения своего ребенка начинают говорить и поступать так, как ранее им было не свойственно. В период психического срыва люди могут действовать как буйные сумасшедшие.

Родители могут упрекать, угрожать, обзывать, ругать, упрашивать, даже бить. Но ни одно из этих средств, конечно, не идет на пользу ситуации. Зависимый от наркотиков ощущает, что от его близких исходит только угроза и неприязнь, й это добавляет к его болезненным чувствам еще и смятение.

НАГРАДЫ ЗА ПЛОХОЕ ПОВЕДЕНИЕ

С целью защитить и уберечь от лишних неприятностей многие родители сами раздают долги (сделанные зависимым от наркотиков, алкоголя), звонят в школу, университет или на работу и придумывают причины отсутствия, лгут в ответ на звонки по теле¬фону.

Родители боятся, что зависимый ребенок испортит себе жизнь, поэтому они пытаются вмешиваться и исправить его поступки, исходя из лучших намерений. Возможно, многие в первую очередь думают о своей репутации. Другие делают все это, движимые чувством вины. Некоторым невыносимо ви¬деть сына или дочь страдающими.

ВРЕДЯЩАЯ ЗАЩИТА СВОЕГО РЕБЕНКА

Когда родные зависимого спасают его, заглаживая сделанные им ошибки, они подкрепляют его склонность продолжать этот образ жизни, являющийся основной причиной его беды.

Ведь за свое плохое поведение он/она получают вознаграждение — сначала в виде удовлетворения от наркотика, алкоголя и т. п., потом в виде ликви¬дации всех последствий — на работе или учебе все улажено, долги розданы, проданные вещи заменены новыми. Таким образом, «заботливое» близкое окружение сделало все, чтобы зависимый не почувствовал последствий своих поступков и не смог бы сделать выводов. Ребенок, которого постоянно прощают за то, что он не несет обязательства по долгам, за то, что теряет (а потом ворует) деньги или вещи, — привыкает в своей семье быть безответственным, непригодным для жизни в обществе.

УХОДИТ ЛЮБОВЬ

В семье, в которой «живет» зависимый, чувству-ется уменьшение любви. Мы — всего лишь люди, поэтому зачастую любовь наша обусловлена (поведением). Если любовь не вознаграждается ожидаемым, она угасает. Любовь живет любовью. Если же в ответ на любовь мы не получаем ниче¬го хорошего, она становится горечью.

НУЖНА ЖЕСТКАЯ ЛЮБОВЬ

Когда наркотики (включая и алкоголь) становятся для употребляющего их важнее, чем благополучие его близких, чувство любви подвергается испытанию и, к сожалению, зачастую злоупотребление постепенно убивает любовь.  Родители наркоманов, уже осознавшие губительность своего пособнического поведения, на-шли ему альтернативу. Это — «жесткая любовь». Любить своего зависимого ребенка, мужа (жену) жесткой или твердой любовью — значит заботиться о нем настолько, чтобы уметь сказать «нет» в ответ на злоупотребление, не вредить ему, но быть готовым противостоять обидчику. Жесткая любовь говорит зависимому: «Все, хватит. Мы отказываемся вытаскивать тебя из проблем, которые ты создаешь себе сам; мы тебя любим и поэтому говорим тебе: «Хочешь страдать — страдай. Не хочешь — ищи путь спасения». Когда родители, близкое окружение находят в себе силы и терпение осуществлять жесткую любовь, каждый начинает отвечать за свои поступки и, соответственно, начинается процесс оздоровления. Это единственный шанс на избавление от болезни «наркомания» (зависимость), которой поражены все члены семьи в той или иной степени.