Кононова Лариса Ивановна, кандидат медицинских наук, доцент, врач по медицинской профилактике Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Россия является основным потребителем табака в мире. Доказано, что курение «вырывает» от 19 до 23 лет из жизни россиян. Горящая сигарета продуцирует более 4000 токсических веществ, и в их числе  60 канцерогенов (вызывающих рак). После принятия в 2013 г. Федерального закона № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» число курильщиков в России стало снижаться, и к 2019 году  снизилось с 40% до 34% среди мужчин  и с 22% до 14% среди женщин.

На фоне уменьшения рынков сбыта табака  компании-производители перестроились на производство и продажу электронных сигарет и вейпов (электронных средств доставки никотина — ЭДСН) и превратили «парение» в целую субкультуру. В результате агрессивной рекламы ЭСДН,   в том числе  как средства отказа от курения,  число потребителей  ЭСДН резко возросло.

В Красноярском крае, по данным ежегодных социологических опросов, курят около 30% взрослого населения. В их числе доля потребителей ЭСДН составила  в 2021-2022 г.г. около 11%, в возрасте 18-24 лет – 21,7%.  Среди подростков распространенность проб ЭСДН составила 29,8%.

Курение электронных сигарет  и вейпов (вейпинг) становится в России все более значимой медико-социальной проблемой, поскольку представляет собой серьезную угрозу жизни и здоровью молодежи и будущих поколений.

Что же представляют из себя ЭСДН (электронные сигареты, вэйпы, кальян, айкос)?

Все они работают по единому принципу: раствор, находящийся в картридже, превращается в аэрозоль   при   соприкосновении      с электронной системой испарения, которая   разогревается с помощью аккумуляторной батареи. Аэрозоль электронных сигарет и вейпов не является просто «водяным паром», как утверждают производители.

В аэрозоле обнаруживается большее количество ультрамелких частиц, что позволяет им легко проникать глубоко в легкие и в кровеносную систему. В состав жидкости для ЭСДН   входят: синтетический никотин,  глицерин или  пропиленгликоль и ароматизаторы (табак, ментол, кофе, фрукты,  сладости).

Для производства ароматических добавок, разрешенных в России, существует специальный СанПиН, но производители не всегда его придерживаются. Соотношение всех компонентов жидкости для ЭСДН производитель выбирает сам, поскольку такой регламент отсутствует. На упаковке указано содержание никотина  в картриджах от 6 до 36 мг, иногда до 100 мг.

В продаже есть картриджи,  в которых содержание никотина в одной затяжке на 20% выше, чем  в стандартной сигарете, что увеличивает вероятность  никотиновой зависимости. Таким образом, при употреблении ЭДСН формируется такое же поведение курящего человека, как и при   курении  сигарет.

Люди, курящие электронные сигареты и вейпы, выдыхают около 70% частиц аэрозоля, что повышает содержание токсических веществ                в окружающем воздухе. При исследовании аэрозолей с ароматизаторами в них обнаружены: формальдегид, ацетальдегид, изопрен, уксусная кислота, бутадион, ацетон, пропанол, пропиленгликоль, диацетин, 3-метилбутил-3-метилбутаноат, никотин,1,2-пропандиол, некоторые летучие органические соединения, многие из  которых образуются при горении обычной сигареты.

И хотя содержание токсических веществ в аэрозоле ЭСДН на 1-2 порядка ниже, чем  в табачном дыме  стандартных сигарет, но в аэрозоле электронных сигарет и вейпов  выявлены  тяжелые металлы. Это объясняется тем, что  нагревательный элемент, который соприкасается с никотиновым раствором для генерации аэрозоля, содержит тяжелые металлы (олово, никель, медь, свинец, хром).

Концентрация  хрома и никеля в окружающем воздухе в результате «парения» повышается  на 20%. Токсический порог воздействия на человека частиц аэрозоля ЭСДН полностью не изучен, однако доказан риск для здоровья и  при активном,  и при пассивном курении ЭСДН. Получены доказательства токсичности аэрозоля для клеток организма человека, и особенно чувствительны к токсинам стволовые клетки. Это позволяет утверждать   о токсическом влиянии  ЭСДН на беременных женщин.

Доказано, что курение электронных сигарет и вейпов  приводит к развитию никотиновой зависимости, а также ряда серьезных повреждений и болезней человека. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) опубликованы  данные исследования рисков для здоровья потребителей ЭДСН и тех, кто вынужден  вдыхать  пар.  Сделан вывод, что ЭСДН является новым источником загрязнения воздуха частицами, глубоко проникающими в бронхиальное дерево и вызывающими воспаление.

Если курение одной обычной сигареты ограничено во времени и по количеству поступающего в организм никотина, то у вейпера время курения не ограничено, вследствие чего начинающие курильщики ЭСДН часто попадают в больницу из-за отравления никотином. Первая смерть от использования ЭСДН была зарегистрирована в США в 2019 году, и было дано название новой болезни — EVALI.  Аббреавиатура по-русски означает: «Повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет или продуктов вейпинга».

В течение 6 месяцев было диагностировано около 2,8 тыс. случаев болезни вейперов  и более 60 смертей от этой патологии. Наибольший процент заболевших — среди мужчин (66%) до 35 лет (80%). Самой уязвимой возрастной группой являются подростки младше 18 лет  – их доля составила 15%. В 2021 г. первое сообщение о болезни вейперов у 17-летнего юноши сделано российскими медиками.

Большинство пациентов с EVALI использовали для курения составы, содержащие тетрагидроканнабинол и каннабидиол. Сообщается, что  поражение легочной  ткани может быть вызвано вкусовыми и ароматическими добавками, никотином. Симптомы болезни во многом сходны с КОВИД-19.

Можно ли рекомендовать ЭСДН в качестве средства отказа от курения?

Проведенные в разных странах популяционные исследования по применению электронных сигарет для отказа от курения табака показали, что шансы бросить курить в течение года у курящих и не курящих электронные сигареты не отличались. Ни в одном из проведенных исследований не было доказано, что электронные сигареты являются эффективным средством для отказа от курения табака, более того, применение электронных сигарет значимо снижает шансы успешного отказа от табака.

Все виды ЭСДН  только поддерживают  и усугубляют никотиновую зависимость в силу содержания больших доз синтетического никотина – чрезвычайно токсичного, вызывающего зависимость за короткий период времени.

Проведенный Красноярским краевым центром общественного здоровья и медицинской профилактики опрос посетителей вейп-магазинов показал,  что курильщики, использующие ЭСНД как альтернативу курению обычных сигарет, в дальнейшем  не отказываются от курения. Из числа опрошенных  потребителей вэйпов 51 % сохраняют  привычку к курению обычных сигарет. Из тех, кто использовал вейпы для отказа от курения обычных сигарет, только  22,5% планируют отказаться  от употребления вейпов.

Для снижения распространенности потребления ЭСДН  в 2020 г. внесены поправки в Федеральный закон №15-ФЗ, которым  установлен комплекс мер по охране здоровья граждан, касающийся ЭСДН (электронных сигарет, вейпов, кальянов),  аналогично табачным изделиям: запрет  «парения» в закрытых помещениях  и на территориях учреждений образования, здравоохранения, спорта и др.; запрет рекламы, спонсорства, ограничение торговли, информирование населения о вреде, оказание помощи при отказе от курения и др. (Федеральный закон от 31.07.2020 N 303-ФЗ).

Кроме того, в 2023 г. выщел закон о  запрете розничной торговли несовершеннолетним не только никотин-содержащей продукции, но и устройствами для получения   безникотинового аэрозоля, и их составными частями, в том числе на ярмарках,  выставках,  дистанционным способом продажи и с использованием автоматов, а также открытая выкладка и их демонстрация в торговых объектах, применение скидок с использованием купонов и талонов.

Правительство РФ имеет право определить перечень веществ, при добавлении которых  в жидкость ЭСДН не допускается выпуск продукции а обращение (Федеральный закон от 26.04.2023 №178-ФЗ).

Таким образом, в Красноярском крае, как и в России в целом, наблюдается рост распространенности потребления ЭСДН, преимущественно в молодежной среде. Компании-производители, теряюшие рынки сбыта табака, вводят в заблуждение общественность о низком вреде ЭСДН для здоровья и продвигают их как средство отказа от курения, способствуя росту потребления ЭСДН, особенно среди молодежи.

Употребление ЭСДН создает риски развития хронических заболеваний легких, сердца, новой  смертельной болезни вейперов – EVALI. Все большую поддержку среди общественности находит инициатива депутатов Государственной Думы о полном запрете продажи ЭСДН, направленная на защиту здоровья молодых людей и будущих поколений.

По данным официальной статистики на сегодняшний день в России наблюдается снижение распространённости курения до 30,9 %, но в тоже время в нашей стране наблюдается рост потребления иной никотинсодержащей продукции (вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака и кальянов).

В табачном дыме содержится более 7000 химических соединений, их которых более 50 признаны канцерогенами. С первой затяжки продукты горения оказывают негативное на наш организм.

Легкие

Курение повреждает легкие и может привести к развитию хронической обструктивной болезни  легких (ХОБЛ), включая хронический бронхит и эмфизему. Это приводит к затрудненному дыханию, ухудшению физической выносливости и повышенному риску инфекций дыхательных путей.

Рак

Курение является главной причиной рака легких. Оно также связано с повышенным риском развития рака органов, таких как горло, глотка, пищевод, мочевой пузырь, почки и поджелудочная железа.

Репродуктивная система

Курение может негативно влиять на репродуктивное здоровье как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это может привести к ухудшению качества спермы и проблемам с эрекцией.

Сердце и сосуды

Курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт.

Помните, чем раньше человек откажется от привычки курения, тем менее негативными последствиями для здоровья ему придётся расплачиваться и легче и быстрее восстановится организм.

Продли жизнь — откажись от курения!

Лучшие муниципальные практики общественного здоровья». В работе Форума от Красноярского края приняла участие делегация в составе представителей Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики и представителей муниципальных образований Красноярского края: главный врач Ирина Сергеева, начальник отдела разработки, реализации и мониторинга программ корпоративного и муниципального укрепления здоровья Роман Морозов, заведующий сектором по работе со СМИ Владимир Карвоев, заместитель Главы города Минусинска по социальным вопросам Жанна Павлова, специалист отдела развития физической культуры и массового спорта администрации города Красноярска Владислав Зотов.

Традиционно, организаторами Форума выступили Ассоциация по улучшению состояния здоровья и качества жизни населения «Здоровые города, районы и посёлки», а также Комиссия по демографии, защите семьи, детей и традиционных семейных ценностей Общественной палаты Российской Федерации при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации.

В рамках Форума были рассмотрены ключевые направления развития всероссийского движения «Здоровые города» до 2030 года с учётом
национальных целей развития России до 2030 года и национального проекта «Демография».

Так, приоритетным направлениям движения являются активное долголетие, здоровое питание, здоровье на рабочем месте, здоровье детей и подростков, охрана окружающей среды и здоровое городское планирование.

Отметим, что Красноярский край ежегодно представляет свои проекты для участия в конкурсе и достигает успехов! В 2023 году у края — 4 победителя!

В номинации Лучшая программа/проект по организации практик школьного питания первое место завоевала администрация города Минусинска. Также, призёрами в этой номинации стали администрации Саянского района и города Лесосибирска. Администрация города Красноярска заняла 3 место в номинации «Лучшая программа/проект по развитию физической активности среди населения».

Главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Ирина Сергеева:
«Отмечу, что Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики оказывает методическую помощь и содействие при подаче заявок на конкурс «Здоровые города России». Уверена, что в дальнейшем всё больше городов Красноярского края будут отмечены в масштабах всей страны».

Мы благодарим организаторов конкурса — Ассоциацию и экспертов по улучшению состояния здоровья и качества жизни населения «Здоровые города, районы и посёлки» за возможность представлять Красноярскому краю свои лучшие проекты!

Ирина Сергеева — главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Красноярского края.
Жанна Павлова — заместитель Главы города Минусинска по социальным вопросам.
Роман Морозов — начальник отдела разработки, реализации и мониторинга программ корпоративного и муниципального укрепления здоровья.

В первый день, 27 ноября, на нескольких площадках Москвы прошли 11 тематических секций по актуальным вопросам: «Идеологическая», «Экономическая», «Образовательная», «Миграционная политика», «Пространственное и градостроительное развитие», «Демографическая», «Благотворительность», «Молодежная», «Военная», «Международная», «Писательская».

Секции проходили на разных площадках столицы. Среди которых Зал Церковных Соборов Храма Христа Спасителя и другие залы Храма, РАНХиГС, Союз писателей России.

Секции возглавляли заместители Главы Всемирного Русского Народного Собора, ведущие политики, экономисты, ученые страны, главы регионов, представители духовенства и творческой интеллигенции.

Наш главный врач Сергеева Ирина Владимировна посетила «Демографическую секцию» в Аванзале Храма Христа Спасителя. Председателем Демографической секции был глава республики Мордовии — Артём Алексеевич Здунов. Именно республика Мордовия стала первым регионом в России, в котором был принят закон о запрете склонения к прерыванию беременности и пропаганды абортов.

Участники заседания Демографической секции предложили новые меры поддержки семей, направленные на стимулирование рождаемости. Так, председатель Патриаршей комиссии по вопросам семьи, защиты материнства и детства иерей Феодор Лукьянов выступил с инициативой переводить на бюджетную основу студенток, которые родили первого ребенка: «Это просто необходимо. Я думаю, у нас тогда появится много молодых студенческих семей».

Численность участников 1-го дня составила более 2000 человек.

Во второй день, 28 ноября, в Государственном Кремлевском Дворце состоялось Пленарное заседание XXV Всемирного Русского Народного Собора. Традиционно любое событие Всемирного Русского Народного Собора начинается молитвой.

В Большом Зале Государственного Кремлевского Дворца присутствовал Глава Всемирного Русского Народного Собора — Святейший Патриарх Кирилл, в формате видеоконференции присутствовал Президент Российской Федерации — Владимир Владимирович Путин.

Свою речь Президент России начал с минуты молчания: светлой памяти солдат и офицеров, роcгвардейцев, волонтёров, добровольцев и всех людей, погибших на Донбассе.

В своей речи Владимир Владимирович подчеркнул, что без суверенной, сильной России никакой прочный, стабильный миропорядок невозможен!

Святейший Патриарх Кирилл в своей речи сказал: «Все самое главное у нас уже есть: богатейшая духовная культура, традиции православия, уникальный ценный опыт совместного мирного проживания и уважительного взаимодействия с представителями других национальностей и религий. Надо только быть достойными наследниками наших предков и жить в соответствии с убеждениями, чтобы дело со словами не расходилось».

Член Бюро Президиума Всемирного Русского Народного Собора, сопредседатель Московского регионального отделения Всемирного Русского Народного Собора, Пётр Олегович Толстой в своей речи сказал, что главный враг русского народа – это демография.

«К большому сожалению, сегодня семья с тремя и более детьми это редкость. А должна быть нормой. Многие сомневаются или просто не хотят рожать — явление это далеко не новое. Крепкие, дружные и многодетные семьи – это надежная опора государства. Нужна системная работа по народосбережению, причем на всех уровнях. Без победы над демографией у России будущего нет» подчеркнул Пётр Олегович Толстой.

Представительница Ярославского отделения Всемирного Русского Народного Собора, мама десятерых детей Мария Сергеевна Попова завершила Пленарное заседание словами «Многодетная семья – это творческая свобода быть собой, образ рая на Земле».

В Пленарном заседании приняли участие более 6000 участников со всей России. «Юбилейный XXV Всемирный Русский Народный Собор – это форум главной общественной организации русского народа. В течение двух дней обсуждалась важнейшая задача нашей страны — это сбережения русского народа и каким в принципе должно быть Русское народное государство.

Именно ради этой работы 27 и 28 ноября, по благословению Главы Собора – Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла, и прошел юбилейный Собор» — прокомментировала свое участие Ирина Владимировна Сергеева.

Юбилейный Собор Торжественным концертом, который прошел на одном дыхании. Отметим, что в концерте приняли участие солисты «Театра детского танца «Орленок» имени В.Н. Гудовской» Красноярского краевого Дворца пионеров.

С момента регистрации вируса иммунодефицита в июне 1981 года прошло 42 года. Эпидемия ВИЧ-инфекции остается одним из наиболее серьезных вызовов мировой современности.

По данным ВОЗ в 2023 году число людей, живущих с ВИЧ по всему миру, составило уже  38 миллионов. Несмотря на проводимые глобальные усилия по предотвращению ВИЧ/СПИДа, число новых заражений в мире остается очень высоким. Только за 2023 год в мире зарегистрировано уже 1,7 миллионов новых случаев заражения ВИЧ-инфекцией. И это вызывает серьезное беспокойство мирового медицинского сообщества.

В России зарегистрировано более 1 миллиона человек, по данным ФНМЦ по профилактике и борьбе со СПИДом. Поскольку ВИЧ-инфекция является неизлечимым заболеванием, а число новых случаев ВИЧ-инфекции превышает число умерших, продолжает расти общее число россиян, живущих с ВИЧ.

ВИЧ-инфекций заболевают люди любого возраста, но в последние годы всё больше в эпидемию ВИЧ/СПИД вовлекаются граждане наиболее активного трудоспособного возраста — от 30 до 60 лет.

Однако, несмотря на очевидность проблемы ВИЧ/СПИДа, находятся люди, ставящие под сомнение ее существование. Движение ВИЧ-отрицания (СПИД-диссидентство), сформировавшееся практически сразу после открытия ВИЧ и определения его, как причины СПИДа, активно продвигает антинаучные гипотезы об отсутствии как самого вируса, так и связи ВИЧ со СПИДом.

В связи с этим мы решили рассказать о мифах и правде о ВИЧ.

Первый миф: Заразиться ВИЧ можно бытовым путем.

Нет, это неправда!

Вирус передается преимущественно через кровь, сперму, вагинальные выделения, грудное молоко от инфицированной матери к младенцу. А вот через объятия, поцелуи, предметы обихода, например, посуду, передача вируса невозможна.

Миф второй: Заразиться ВИЧ можно во время маникюра и процедуры татуажа.

Да, это правда!

В первую очередь это касается процедуры обрезного маникюра, при которой используют многоразовые металлические ножницы-кусачки, щипчики, лопатки, пилки. Вирус отлично «живет» на металлических поверхностях. Для дезинфекции всех инструментов должны применяться сухожарочные шкафы или автоклавы, а не ультрафиолетовые боксы, которые подходят только для хранения. Если в салоне красоты или студии маникюра Вам не могут дать ответ, как стерилизуются инструменты — лучше не рисковать. При процедурах татуажа губ или микроблейдинга бровей — риск заразиться ВИЧ также велик.

Миф третий: Заразиться ВИЧ можно при переливании крови.

Нет, это неправда.

Все доноры проходят многоступенчатое медицинское обследование, донорская кровь тщательно обрабатывается, подготавливается для переливания, тестируется на наличие ВИЧ. В России за последние 20 лет не было ни одного случая заражения ВИЧ при переливании крови!

Миф четвертый:  Если у меня один половой партнер, то ВИЧ мне не грозит.

К сожалению, но это неправда.

Заниматься незащищенным сексом (вагинальный, анальный) даже с одним половым партнером, о ВИЧ-статусе которого вы ничего не знаете, — большой риск. Презервативы защищают человека от инфекции в 85% случаев. Оставшиеся 15% — это неверное использование средства контрацепции, в первую очередь неправильно подобранный размер.

Миф пятый: ВИЧ-инфицированная беременная женщина обязательно родит больного ребенка.

Да, это правда.

Действительно, такой путь передачи ВИЧ — перинатальный, существует. Однако при современном развитии медицины правильное лечение беременной женщины и соблюдение ею рекомендаций врача, снижает риск передачи ВИЧ ребенку до 2-3%.

Миф шестой: ВИЧ-инфицированные дети могут заразить здорового ребёнка при совместных играх, например, при укусе. Поэтому такие дети должны посещать специальные детские сады или школы, отдельно от здоровых детей.

Нет, это неправда.

Дети не так часто кусают друг друга. Кроме того, для заражения ВИЧ-инфекцией нужно достаточно много окровавленной слюны – поэтому за всю историю существования ВИЧ такого случая заражения зафиксировано не было. Во всем мире дети, инфицированные ВИЧ-инфекцией посещают обычные школы и детские сады и не должны быть изолированы от здоровых детей.

Миф седьмой: Если комар укусит сначала ВИЧ-инфицированного человека, а потом здорового, то произойдет заражение второго.

Нет, это неправда.

Если бы этот миф был правдой, то, наверное, уже всё население земного шара было бы инфицировано ВИЧ-инфекцией. Тогда как ВИЧ не может жить и размножаться в теле комара, кроме того – на хоботке комара умещается слишком мало вируса, такого количества недостаточно для заражения.

Миф восьмой: Люди с ВИЧ-инфекцией сильно отличаются внешним видом от здоровых людей.

Нет, это неправда.

ВИЧ-положительные люди ничем не отличаются от обычных людей, так как долгое время болезнь вообще не проявляет себя. Узнать ВИЧ-статус человека можно только при тестировании на ВИЧ.

Миф девятый: Если современная медицина бессильна в излечении от ВИЧ, то с помощью нетрадиционной медицины можно вылечить ВИЧ.

Нет, это неправда.

Это одно из самых страшных заблуждений. Только грамотно и вовремя подобранная медикаментозная терапия способна подавлять вирус. Но даже она пока не способна его полностью уничтожить.

Миф десятый: ВИЧ-инфекция сокращает срок жизни и всегда приводит к СПИДу.

Нет, это неправда.

ВИЧ-инфекция в подавляющем большинстве случаев приводит к СПИДу и смерти, но только при одном условии: если человек не получает антиретровирусную терапию!

Если человек лечится, то может прожить до старости — ВИЧ-инфекция не ограничивает продолжительность жизни!

Во всем мире говорят о ВИЧ-инфекции, о СПИДе, о том, какую угрозу существованию человечества несет эта глобальная эпидемия (пандемия), о масштабах ее распространения, о том, что ВИЧ-инфекция угрожает существованию человечества… и, конечно же, о том, как остановить глобальное распространение эпидемии ВИЧ-инфекции.

Ежегодно отмечаемый 1 декабря Всемирный день борьбы со СПИДом служит делу укрепления организованных усилий по борьбе с пандемией ВИЧ-инфекции и СПИДа, распространяющейся по всем регионам мира. Организованные усилия направлены на укрепление общественной поддержки программ профилактики распространения ВИЧ-инфекции, на организацию обучения и предоставления информации о ВИЧ-инфекции.

Что такое ВИЧ и СПИД?

ВИЧ — это аббревиатура словосочетания «вирус иммунодефицита человека» (англ. HIV -Human immunodeficiency virus). Особенность и опасность ВИЧ в том, что он поражает клетки CD4+ (Т-лимфоциты), которые отвечают за иммунные реакции в нашем организме. В процессе размножения вируса идет изменение количественного и качественного состава CD4+ клеток, их становится меньше и они не способны бороться не только с размножением вируса, но и с другими инфекциями.

СПИД — это состояние иммунодепрессии (крайне низкий уровень CD4+ клеток), которое характеризуется постоянно возникающими и тяжело протекающими заболеваниями, с которыми не может бороться организм.

Пока у человека, инфицированного ВИЧ, не начался СПИД, вирус можно контролировать. На сегодняшний день разработаны препараты, которые позволяют неопределенно долго подавлять размножение вируса иммунодефицита и поддерживать на должном уровне концентрацию CD4+ клеток.

Пути передачи и диагностика ВИЧ-инфекции

Пути передачи ВИЧ-инфекции:

1. Половой путь
2. Через кровь
3. От ВИЧ-положительной матери к ребёнку

Биологические жидкости, в которых содержится вирус в больших концентрациях:

1. Семенная жидкость
2. Кровь
3. Спинномозговая жидкость
4. Влагалищные выделения
5. Грудное молоко

ВИЧ не передается через:

1. Слюну (если в ней нет примеси крови)
2. Мочу
3. Пот
4. Укусы насекомых

Вирус не передается контактно-бытовым и воздушно-капельным путями.

Заражение ВИЧ-инфекцией обычно происходит незаметно или проявляться под маской таких заболеваний, как: ОРВИ, ангины, аллергической реакции в виде сыпи.

Вирус может скрыто присутствовать в организме годами (10-12 лет), никак себя не проявляя. Единственный способ определить ВИЧ — это тестирование на наличие антител к ВИЧ.

Но между заражением и появлением антител должно пройти от двух недель до 6 месяцев. Поэтому ВИЧ-тесты лучше проходить дважды с интервалом в 3-6 месяцев.

Наиболее действенным средством борьбы с ВИЧ-инфекцией, со СПИДом — является профилактика, которая заключается в следующем:

• иметь одного сексуального партнера
• избегать половых контактов с малознакомыми и подозрительными людьми
• использовать презервативы
• не пользоваться чужими станками, бритвами, зубными щетками, использованными медицинскими приборами
• настаивать на одноразовых инструментах в кабинете стоматолога, гинеколога, косметолога и других специалистов

Соблюдая эти правила, Вы защитите себя и своих близких от заражения.

В преддверии Дня матери, который отмечается в нашей стране 26 ноября, Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провел комплексное обследование жительниц  посёлка Сухобузимское.

Акция состоялась в рамках краевого марафона «Территория женского успеха», который организован Штабом общественной поддержки партии «Единая Россия» при содействии Агентства труда и занятости Красноярского края.

Женщины смогли пройти комплексное обследование организма, которое включает в себя биомпендасометрию (анализ состава тела), проверку состояния сердечно-сосудистой системы и лёгких, анализ крови на глюкозу и холестерин.

Так же все желающие смогли получить консультацию врача-терапевта.

Кроме того, психолог Мобильного центра провела консультации для представительниц прекрасного пола, так как одним из важных компонентов здорового образа жизни для женщин является не только физическое, но и психологическое здоровье.

В преддверии Дня матери, все могли присоединиться к онлайн-вебинару на тему женского здоровья в штабе общественной поддержки Всероссийской политической партии «Единая Россия».

Женское здоровье — самое ценное, что есть у каждой представительницы прекрасного пола. Одним из аспектов, влияющих на него, являются гинекологические заболевания. Это могут быть как относительно безобидные болезни, так и серьёзные, результатом которых может стать развитие тяжёлых осложнений. Именно поэтому девушки должны знать основные моменты, касающиеся вопросов женской половой сферы: продолжительность менструаций, показатели здорового гормонального фона, вопросы планирования беременности, симптомы наличия гинекологических заболеваний.

Врач по медицинской профилактике отдела организации медицинской профилактики Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, к.м.н. Руслан Руф рассказал об особенностях женского организма, а именно, как сохранить и приумножить женское здоровье, также затронул темы гигиены и сохранения репродуктивного здоровья.

Помните всегда, что лучшее лечение всех болезней — это профилактика. Уделите себе время сегодня!