• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

О важности диспансеризации и профосмотров

Мы очень часто слышим призывы пройти диспансеризацию через рекламу в СМИ, SMS-приглашения от страховых компаний, от своего лечащего врача. И чаще всего у многих возникает вопрос: «Зачем мне проходить диспансеризацию, если меня ничего не беспокоит? Я – абсолютно здоров!».

Сегодня мы поможем вам разобраться в таких важных вопросах, как:

Зачем проходить диспансеризацию лично Вам?

Какая польза для Вас и /или членов Вашей семьи от прохождения диспансеризации?

На все эти вопросы ответит главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Красноярского края – Сергеева Ирина Владимировна.

Если говорить простым языком, то диспансеризация помогает увеличить продолжительность жизни конкретного человека, и позволяет ему оставаться здоровым и полным сил до глубокой старости:

  • Диспансеризация позволяет поддержать здоровье и справиться с заболеваниями, избежать инвалидности.
  • Диспансеризация направлена на выявление, в первую очередь, заболеваний, которые ведут к ухудшению качества жизни, инвалидности и от которых чаще умирают россияне – это хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ): заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, хронические заболевания бронхов и легких, онкологические заболевания.
  • Диспансеризация позволяет выявить заболевания и/или патологические состояния на ранних стадиях. Когда еще нет никаких симптомов или эти симптомы незначительные, что человек не обращает на них внимание и считает, что к врачу не стоит обращаться по таким «пустякам». А как известно – чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить, тем проще предотвратить осложнения, которые могут развиться. Например, злокачественное новообразование, выявленное на ранней стадии, требует меньшего объема оперативного вмешательства, и пациент быстрее восстанавливается и сможет продолжить полноценную жизнь. Еще один пример: выявили гипертоническую болезнь и ишемическую болезнь сердца, назначили лечение, а это уже профилактика инфаркта и инсульта.
  • Хочется сказать, что даже при отсутствии ХНИЗ, при определенных условиях сочетание факторов риска (факторы, усугубляющие течение заболевания) может в течение предстоящих 10 лет увеличивать риск развития сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт миокарда, инсульт) и летального исхода. Например, у человека нет никаких заболеваний, но в ближайшие 10 лет у него на фоне полного здоровья разовьется инфаркт миокарда, и этот человек может умереть в течение 24 часов от момента появления первых симптомов. На диспансеризации обязательно рассчитают этот риск. И если этот фактор риска высок, пациент не только получит рекомендации по снижению этого риска, но его еще возьмут под диспансерное наблюдение.
  • Диспансеризация проводится БЕСПЛАТНО!!!
  • Частота прохождения диспансеризации составляет 1 раз в 3 года для всех россиян в возрасте 18-39 лет; лица возрастом 40+ – каждый год.
  • Чтобы узнать, какие года рождения планируется обследовать, 1 раз в 3 года, можно воспользоваться самым простым методом: возраст разделить на 3. Полученное в результате целое число говорит о необходимости скрининга. В 2024 году – это граждане, рожденные в 2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985 годах.
  • Начиная с 1984 года рождения, диспансеризация проводится ежегодно (в возрасте 40 лет и старше).
  • Не менее важно знать, что плановому обследованию без привязки к году рождения подлежат: несовершеннолетние пленники концлагерей; инвалиды ВОВ и других боевых действий; люди, которые прошли блокаду Ленинграда и награждены соответствующим знаком; пенсионеры, продолжающие трудовую деятельность или вышедшие на пенсию по выслуге лет; трудоустроенные лица за 5 лет до пенсии; участники ВОВ, которые получили инвалидность.

Если при диспансеризации выявили заболевание, что дальше?

  • После того как у человека выявляют признаки заболевания, его обязательно направят на дополнительные методы обследования с целью уточнить диагноз и назначить эффективное лечение. Учитывая, что диспансеризация проводится в той поликлинике, где человек получает первичную медико-санитарную помощь по прикреплению по полису ОМС, то вся информация о проведении диспансеризации попадает к его участковому врачу-терапевту. И уже участковый врач-терапевт будет направлять Вас на дополнительные обследования, к узким специалистам, назначит лечение, а если необходимо, то выдаст направление в стационар.

Очень часто можно услышать от работающего населения, что они проходят медицинские осмотры, которые оплачивает работодатель. Зачем тогда проходить диспансеризацию?

  • Во-первых, при таких медицинских осмотрах (периодических осмотрах) отличается объем обследований от диспансеризации, и цель такого осмотра совсем другая, чем при диспансеризации – работодателю важно, чтобы работник проходил медицинский осмотр на выявление патологии связанной с профессиональной деятельностью, и эти осмотры не включает обследование на выявление ХНИЗ.
  • Во-вторых, даже если признаки ХНИЗ выявлены в рамках периодического осмотра, то они не передаются в поликлинику, где Вы прикреплены – к Вашему участковому врачу-терапевту. Вас просто проинформируют о них и все. Работодатель не заинтересован в Вашем дальнейшем обследовании и назначением лечения по поводу ХНИЗ.

Что делать дальше, если установили диагноз ХНИЗ и назначали лечение?

  • Участковый врач обязательно возьмет этого пациента под наблюдение – его поставят на диспансерный учет, и он должен будет посещать врача поликлиники планово – 1-4 раза в год с целью оценки течения заболевания, то есть не дожидаясь резкого ухудшения состояния. Если потребуется необходимость, то пациенту назначается своевременная коррекция лечения (например, смена препарата, увеличение или снижение дозы лекарственного препарата).
  • Пациенту обязательно предложат пройти углубленное профилактическое консультирование. В рамках которого, расскажут о выявленном заболевании, научат как правильно принимать лекарственные препараты, чтобы избежать осложнений, как питаться, о физической нагрузке. Отдельно расскажут о том, какие осложнения могут возникнуть, их признаках, правилах поведения, если они все-таки развились. Расскажут о факторах риска и как изменить свою жизнь, чтобы избежать негативного воздействия факторов риска на организм.

Если у человека уже есть заболевание, зачем ему проходить диспансеризацию?

  • Для того, чтобы убедится, что не возникло еще одно заболевание. Так как причины развития ХНИЗ одни и те же, и очень часто у человека одновременно может быть несколько заболеваний, например, гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца (ИБС), ИБС и сахарный диабет. Стоит отметить очень важный момент, что эти заболевания утяжеляют течение друг друга.

Что делать если у человека выявят признаки заболевания, которое не относится к ХНИЗ, например, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек?

  • Вся информация поступает к участковому врачу-терапевту, который назначит пациенту дополнительные обследования, которые помогут уточнить диагноз, назначит лечение, поставит на диспансерный учет.

В заключении хочу сказать, что регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.

Регулярно проходить диспансеризацию, когда ничто не беспокоит – это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым и прожить как можно дольше!

#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография

С 19 по 25 февраля в Красноярском крае проходит  Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров

Если говорить простым языком, то, диспансеризация помогает увеличить продолжительность жизни конкретного человека, и позволяет ему оставаться здоровым и полным сил до глубокой старости:

  • Диспансеризация позволяет поддержать здоровье и справиться с заболеваниями, избежать инвалидности.
  • Диспансеризация направлена на выявление, в первую очередь, заболеваний, которые ведут к ухудшению качества жизни, инвалидности и от которых чаще умирают россияне – это хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ): заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, хронические заболевания бронхов и легких, онкологические заболевания.
  • Диспансеризация позволяет выявить заболевания и/или патологические состояния на ранних стадиях. Когда еще нет никаких симптомов или эти симптомы незначительные, что человек не обращает на них внимание и считает, что к врачу не стоит обращаться по таким «пустякам». А как известно – чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить, тем проще предотвратить осложнения, которые могут развиться. Например, злокачественное новообразование, выявленное на ранней стадии, требует меньшего объема оперативного вмешательства, и пациент быстрее восстанавливается и сможет продолжить полноценную жизнь. Еще один пример: выявили гипертоническую болезнь и ишемическую болезнь сердца, назначили лечение, а это уже профилактика инфаркта и инсульта.
  • Хочется сказать, что даже при отсутствии ХНИЗ, при определенных условиях сочетание факторов риска (факторы, усугубляющие течение заболевания) может в течение предстоящих 10 лет увеличивать риск развития сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт миокарда, инсульт) и летального исхода. Например, у человека нет никаких заболеваний, но в ближайшие 10 лет у него на фоне полного здоровья разовьется инфаркт миокарда, и этот человек может умереть в течение 24 часов от момента появления первых симптомов. На диспансеризации обязательно рассчитают этот риск. И если этот фактор риска высок, пациент не только получит рекомендации по снижению этого риска, но его еще возьмут под диспансерное наблюдение.
  • Диспансеризация проводится БЕСПЛАТНО!!!
  • Частота прохождения диспансеризации составляет 1 раз в 3 года для всех россиян в возрасте 18-39 лет; лица возрастом 40+ – каждый год.
  • Чтобы узнать, какие года рождения планируется обследовать, 1 раз в 3 года, можно воспользоваться самым простым методом: возраст разделить на 3. Полученное в результате целое число говорит о необходимости скрининга. В 2024 году – это граждане, рожденные в 2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985 годах.
  • Начиная с 1984 года рождения, диспансеризация проводится ежегодно (в возрасте 40 лет и старше).
  • Не менее важно знать, что плановому обследованию без привязки к году рождения подлежат: несовершеннолетние пленники концлагерей; инвалиды ВОВ и других боевых действий; люди, которые прошли блокаду Ленинграда и награждены соответствующим знаком; пенсионеры, продолжающие трудовую деятельность или вышедшие на пенсию по выслуге лет; трудоустроенные лица за 5 лет до пенсии; участники ВОВ, которые получили инвалидность.

Регулярно проходить диспансеризацию, когда ничто не беспокоит – это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым и прожить как можно дольше!

#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография

Что нужно знать о беременности и как к ней подготовиться, чтобы избежать проблем?

Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики совместно со Штабом общественной поддержки Всероссийской политической партии «Единая Россия» продолжают совместный проект «Час здоровья с Единой Россией».

14 февраля желающие могли присоединиться к онлайн-вебинару. В штабе обсудили важные моменты планирования беременности вместе с к.м.н., доцентом, врачом по медицинские профилактики отдела организации медицинской профилактики Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дмитрием Маисеенко.

Дмитрий Александрович рассказал о том, какие процедуры и анализы нужно сдавать при планировании беременности, как влияют стрессы и генетические факторы на зачатие, о влиянии отрицательного резус-фактора на беременность.

Кроме того, он рассказал существует ли на сегодняшний день термин «старородящая», находятся ли женщины старше 30 лет в группе риска. Также врач назвал причины почему женщина не может забеременеть, как инфекции, передающиеся половым путём могут повлиять на зачатие и беременность и о том, кто может воспользоваться ЭКО.

Помните, планирование беременности — важный этап в жизни семейной пары. Для того чтобы ребёнок родился здоровым, врачи рекомендуют будущим родителям заранее проверить своё здоровье. Главное — всегда прислушивайтесь к советам докторов!

Мифы и правда о ЖКТ, в которые мы верим

Миф 1: Обязательно нужно есть суп и кашу каждый день.

Нет, неправда!

Основная функция еды — быть источником питательных веществ. Но еще еда — это источник удовольствия. Если вам не нравится суп — не ешьте его. Есть много других способов приготовить мясо и овощи.

Супы не обладают «волшебным» действием на ЖКТ. При некоторых заболеваниях, например, в период обострения необходима более мягкая консистенция пищи, поэтому супы более предпочтительны. С кашами ситуация аналогичная. Не нравится? Всегда можно найти выход и составить сбалансированный рацион без каш.

Миф 2: Гастрит возникает от неправильного питания.

Нет, неправда!

Некоторые продукты питания и алкоголь могут обладать раздражающим действием на слизистую оболочку желудка. Само воспаление (гастрит) продукты питания не могут вызывать. Основная причина гастрита — это бактерия Helicobacter pylori.

Миф 3: Еда всасывается в желудке.

Нет, неправда!

Основная функция желудка — это перемешивание еды с желудочным соком и превращение пищи в мягкую жидкую субстанцию. Основной процесс переваривания и всасывания пищи происходит в тонкой кишке, где поступившие с едой белки, жиры и углеводы с помощью ферментов расщепляются на более простые составные части, через стенку кишки всасываются в кровь и идут на нужды организма.

Миф 4: Нельзя во время еды пить воду, при этом уменьшается концентрация желудочного сока.

Нет, неправда!

Вода спокойно покинет желудок, не задерживаясь в нем, и не повлияет на концентрацию желудочного сока.

Миф 5: Прием ферментативных препаратов: панкреатин, мезим, фестал „отучит“ поджелудочную  железу работать.

Нет, неправда!

Дело в том, что назначать ферментативные препараты нужно тогда, когда функция поджелудочной железы снижена, и она не вырабатывает необходимое количество ферментов, из-за чего страдает процесс пищеварения.

А назначение ферментативных препаратов при тяжести в желудке, тошноте, запорах и прочем не обосновано, потому что в этих случаях они не работают. Но бояться, что выпитая капсула лекарственного препарата сделает поджелудочную железу ленивой — не стоит, она как вырабатывала ферменты, так и продолжит это делать.

Миф 6: Если есть семечки с шелухой, то будет аппендицит.

Нет, неправда!

Аппендикс представляет собой небольшой отросток слепой кишки и в основе развития воспаления лежит сдавление его просвета, как правило, ​увеличенной лимфатической тканью, которой очень богат аппендикс. В ряде случаев — фекалитом (каловым камнем), инородным телом и даже паразитом.

Да, сдавление могут вызывать и шелуха от семечек, но эта причина не является основной. Сдавление ведет к растяжению аппендикса, избыточному бактериальному росту, нарушению кровотока и воспалению.

Если совсем запустить механизм, то аппендикс как труба, которая по каким-то причинам засорилась, давление в просвете трубы повысилось, и если своевременно не проведено удаление аппендикса, то возникнет осложнение: некроз, гангрена, перфорация.​

Миф 7: Жирную пишу нужно запивать горячим.

Нет, неправда!

Вообще нет, не нужно ничего специально чем-то запивать. Помните, что в нашем организме все очень умно устроено, пища нагреется внутри нас до нужной температуры.

Миф 8: При проблемах с кожей надо лечить кишечник.

Нет, неправда!

Кожа — это самостоятельный орган со своим строением и отдельными заболеваниями. Это не «лакмусовая бумажка», отражающая состояние внутренних органов. Распространенные кожные заболевания — атопический дерматит, акне, розацеа, псориаз, себорея — имеют свой «кожный» механизм возникновения и лечиться должны соответствующе.

Миф 9: Раствором соды можно лечить изжогу.

Нет, неправда!

Можно, но не нужно! Дело в том, что когда мы выпиваем соду, привычная для желудка кислая среда вдруг становится гораздо менее кислой, и в ответ начинается вырабатываться еще больше соляной кислоты.

Поэтому, пытаясь нейтрализовать соляную кислоту содой, мы стимулируем еще большую выработку кислоты.

Миф 10: Печень нужно чистить от токсинов.

Нет, неправда!

Печень — не помойка, а химическая лаборатория, в которой происходят сложные процессы синтеза и трансформации различных веществ. Все, что организму не нужно, будет выведено естественным путем. Поэтому чистить печень не от чего, в ней ничего не скапливается!

Будьте здоровы!

#укрепление_общественного_здоровья#нацпроект_демография

Профилактика заболеваний ЖКТ

2024 год объявлен годом семьи Президентом РФ В. В. Путиным. В этой связи министерством здравоохранения и Всероссийским благотворительным проектом «Здоровое поколение» запущена информационная кампания, нацеленная на поддержание здоровья семьи.

С 12 по 18 февраля в России проходит неделя профилактики заболеваний органов ЖКТ. Этим недугом страдают все слои населения, существует негативная тенденция «омоложения» болезней и активное распространение среди детей.

В настоящее время заболевания органов пищеварения в России занимают 4 место в структуре общей заболеваемости (7,7%).

Разработанный гайд поможет:

— предотвратить заболевания органов ЖКТ;

— сформировать культуру здорового питания;

— укрепить здоровье детей и взрослых.

Внесите свой вклад в борьбу с заболеваниями — укрепляйте здоровье всей семьей!

Профилактика заболеваний ЖКТ

С 12 по 18 февраля в Красноярском крае проходит неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Для правильной работы органов желудочно-кишечного тракта очень важно соблюдать простые правила:

  1. Есть необходимо часто и небольшими порциями.

Изменив частоту приема пищи, без увеличения общего потребления калорий, можно предотвратить: вздутие живота, изжогу, расстройство пищеварения.

Вместо 3-х разового приема пищи, можно наслаждаться 4-5 приемами пищи, но небольшими. Также важно есть очень медленно. Уделяя время правильному пережевыванию пищи, вы будете чувствовать себя сытым, а это поможет предотвратить переедание, которое может вызвать газообразование, вздутие живота, желудка.

  1. Сбалансированное питание.

Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей, ежедневно включите в рацион цельнозерновые продукты. Кроме того, употребляйте нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, молочные продукты. Исключите избыточное употребление соли.

Жирные кислоты омега-3 в рыбе могут улучшить проблемы с пищеварением, стабилизируя клеточные стенки и уменьшая воспаление.

Продукты, содержащие пробиотики, также помогают пищеварению. Пробиотики, такие как йогурт и кефир, содержат полезные бактерии, которые могут бороться с вредными бактериями, скрывающимися в кишечнике.

  1. Необходимо соблюдать питьевой режим.

Вода помогает организму вымывать отходы и токсины из организма.

Количество воды, необходимое в течение дня, может зависеть от множества факторов – это и уровень активности, и географическое положение, где вы находитесь и температура окружающего воздуха.

Как же рассчитать свою индивидуальную норму? Если у вас нормальный вес, то рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. То есть если вы весите 60 кг, то выпивать нужно 30х60 = 1800 мл или 1,8 л в день. Если вы имеете избыточный вес и не планируете худеть, расчет такой – 30 мл жидкости на 1 кг рекомендуемой (идеальной) массы тела. Обратите внимание: не фактического вашего веса, а рекомендуемого!

Как его определить, рекомендуемый вес?

Самая простая формула: рост (см) – 100. Например, 170 см – 100 = 70 кг, это и есть рекомендуемый вес. Человеку, который решил снижать вес, уже требуется больше жидкости, чем для поддержания веса – 40 мл жидкости на 1 кг рекомендуемой (идеальной) массы тела.

Пол человека в этих расчетах не имеет значения.

Так рассчитывается общий объем жидкости, куда входит вода, чай, кофе, компот, супы, соки (и фрукты). Чистой питьевой воды же рекомендуется употреблять 50-70% от общего объема всей жидкости.

  1. Регулярно занимайтесь спортом.

Ежедневная физическая активность может помочь пищеварительной системе вашего организма ускорить процесс и устранить отходы жизнедеятельности. Это может быть простая ходьба, езда на велосипеде, плавание, использование эллиптического тренажера или походы.

  1. Контролируйте уровень стресса.

Наш пищеварительный тракт контролируется сложной системой, состоящей примерно из 100 миллионов нервов, которые начинаются в мозге и заканчиваются кишечником. Наши эмоции вызывают химические и физические реакции в организме, которые могут привести к боли и дискомфорту в желудке. Если постоянный стресс является проблемой, попробуйте медитацию или другие методы релаксации и обязательно высыпайтесь.

  1. Необходимы и своевременные профилактические медицинские осмотры и обследования. А также своевременное обращение к врачу при появлении первых признаков болезни.

Также очень важно уменьшить употребление кондитерских изделий, сдобной выпечки, сладких газированных напитков, фастфуда. Не переедать, регулярно питаться, не пропускать приемы пищи.  В случае проблем с ЖКТ не стоит заниматься самолечением. И помните: «Болезнь легче предупредить, чем лечить», как говорил «отец медицины» Гиппократ.

 

Для школьников г. Норильска в рамках тематической Недели ответственного отношения к здоровью полости рта состоялась профориентационная встреча на тему «Секреты белоснежной улыбки в практике врача-стоматолога»

Для школьников г. Норильска в рамках тематической Недели ответственного отношения к здоровью полости рта состоялась профориентационная встреча на тему «Секреты белоснежной улыбки в практике врача-стоматолога»

Для учащихся профильных классов 5 гимназии и 3 лицея г. Норильска специалисты сектора организации медицинской профилактики Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в городе Норильске организовали встречу-лекцию с практикующими врачами — стоматологами.

Ребята, которые уже со школьной скамьи нацелены на поступление в медицинские ВУЗы к подобным беседам относятся с особенным интересом. Школьников интересуют не только правила профилактики и способы лечения, но и особенно интересные случаи из практики норильских профессионалов.

Исполняющая обязанности главного врача Норильской городской стоматологической поликлиники Екатерина Федоровна Корецкая и заведующая первого лечебного отделения Юлия Юрьевна Внукова рассказали обучающимся об истории развития стоматологической службы в условиях крайнего севера, основных правилах ухода за полостью рта, а также о том, какие средства ухода лучше выбрать и как определять их эффективность по составу. Интересные случаи из практики рассказали врачи-стоматологи. Например, случаи ожогов ротовой полости очень часто регистрировались в 90-х годах прошлого столетия, что было связано с неправильным подбором зубных паст и ополаскивателей.

Отдельной частью встречи стал рассказ о том, какие направления бывают в профессии врача-стоматолога и особенностях обучения. Для ребят особенно любопытно было знакомство с инструментами, которые врачи-стоматологи используют для лечения пациентов. По мнению заведующей сектором организации медицинской профилактики Анастасии Равилевны Мыльниковой, подобные встречи помогут большему числу ребят сделать выбор будущей профессии в пользу востребованной, интересной и стабильной медицинской практики.

 

Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики награжден благодарственным письмом АО «Согаз»

Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики награжден благодарственным письмом АО «Согаз»

Мобильный центр здоровья «Лаборатория здоровья» Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики награжден благодарственным письмом за качественную организацию и профессионально выполненную работу при проведении медицинского осмотра работникам АО «Согаз».

Специалисты нашего Мобильного центра провели комплексное обследование для 59 сотрудников. В частности, скрининговое обследование состава тела, анализ крови на глюкозу и холестерин, проверку состояния легких и сердечно-сосудистой системы, а также консультации от врача-терапевта и клинического психолога.

Мы благодарим АО «Согаз» за высокую оценку нашего труда!

Мифы и правда о здоровье зубов

Миф 1: Зубы нужно чистить всего 2 раза в день.

Нет, это неправда!

Два раза в день — это минимум. Количество чисток зависит от характера пищи, количества зубного налета и общего состояния организма.

Миф 2: Чистку зубов нужно осуществлять после завтрака, а не до завтрака.

Нет, это неправда!

Зубы действительно нужно чистить после еды. Но утром лучше почистить зубы до еды, сразу после пробуждения — это не дает развиваться тем бактериям, которые образовались в ротовой полости за ночь и во время приема пищи не дает бактериям попадать в желудок.

Миф 3: Зубы можно отбеливать специальной зубной пастой.

Нет, это неправда!

Отбеливающие пасты, содержащие абразивные материалы могут убрать только окрашивание от никотина или от пищи. Сделать зубы белее, чем они были заложены природой, такие пасты не смогут. Настоящее отбеливание зубов производится только в стоматологических клиниках, с помощью соединений перекиси водорода или перекиси карбамида.

Миф 4: Чтобы зубы были белыми, нужно чистить их с содой.

Нет, это неправда!

Сода имеет очень высокую абразивность, гораздо выше допустимой, поэтому чистка зубов содой приведет к тому, что она поцарапает и в конечном итоге сдерет эмаль зубов. Сода противопоказана при любых видах пародонтитов.

Миф 5: Любой визит к стоматологу — это страшно и больно.

Нет, это неправда!

Стоматология сегодня — это современные методы лечения, клиники оснащены бесшумными устройствами и множеством обезболивающих препаратов.

Миф 6: Брекеты портят зубную эмаль.

Нет, это неправда!

Между брекетом и зубом находится специальный материал, который выделяет фтор, и эмаль как раз укрепляет. Зубную эмаль могут ухудшить недостаточная гигиена при ношении брекетов или употребление в пищу продуктов, запрещенных врачом-ортодонтом. Необходимо соблюдать все рекомендации врача и заботиться о зубах более тщательно, чем до установки брекетов.

Миф 7: Если зубы не беспокоят, значит к стоматологу можно не ходить.

Нет, это неправда!

Необходимо регулярно посещать врача-стоматолога — нужно 1 раз в 6 месяцев приходить на гигиеническую чистку, во время которой врач специальным прибором снимет тот налет, который вы никак не сможете удалить дома и проведет профилактический осмотр зубов и полости рта. Это позволит любые возможные проблемы заметить и вылечить на раннем этапе. Ведь чем дольше вы ходите с проблемой, тем дольше будет ее лечить.

Миф 8: Молочные зубы лечить не нужно.

Нет, это неправда!

Детский стоматолог всегда сможет оценить состояние зубов и определить, нужно ли лечить зуб или целесообразнее его удалить. Например, если молочный зуб в плохом состоянии, но до смены на постоянный ему осталось несколько месяцев, то лучше удалить. Если речь идет про годы, то нужно лечить. Иначе новый зуб может вырасти неровно, а остальные зубы начнут сдвигаться. Тогда без помощи ортодонта точно будет не обойтись.

Миф 9: Сладкое вредно для зубов.

Да, это правда!

Все зависит от частоты потребления сладкого и от того, как долго оно находится в полости рта. Если быстро проглотить одну конфету, то никакой катастрофы не произойдет — только лишние калории добавятся. Но если долго прожевывать, например, конфета-ириска или нуга, то тут как раз и появляется риск образования кариеса. Когда мы едим что-то сладкое, PH-среда во рту меняется: она становится более кислой, это ухудшает состояние зубов, они ослабевают и быстрее портятся. Но, к сожалению, даже полный отказ от сладкого не гарантирует отсутствия проблем с зубами. Практически любая еда негативно сказывается на зубах. Поэтому еще раз повторю, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи.

Миф 10: Электрическая зубная щетка чистит лучше обычной.

Нет, это неправда!

Это щетки для ленивых. Если у вас электрическая щетка с крутящейся головкой, то ее лучше не использовать, так как она не способна вычищать налет, у нее не хватает мощности, чтобы головка вращалась достаточное количество раз. Траектория движения таких щеток способствует только тому, что налет оказывается в межзубном пространстве. Если у вашей электрической щетки головка выглядит как обычная, то такой смело можно пользоваться. Но все же нельзя утверждать, что она чистит лучше обычной. Работают они одинаково!

Миф 11: Если не удалить вовремя зубы мудрости, то остальные начнут неровно расти.

Нет, это неправда!

Зубы мудрости (третьи моляры, как называют их врачи-стоматологи) могут причинять различные неудобства, но на расположение других зубов они не влияют. Поэтому их удаление вряд ли улучшит или ухудшит плотность зубного ряда.

Миф 12: Имплантацию Зубов нельзя делать пожилым людям.

Нет, это неправда!

Это связано с пунктом о противопоказаниях. У пожилых людей часто бывает несколько хронических заболеваний, к тому же регенерация в позднем возрасте ухудшается. Поэтому в таком случае помочь в принятии решения может только квалифицированный специалист. Если у пожилого пациента нет болезней из списка противопоказаний, а общее состояние его здоровья удовлетворительное, то врач может одобрить ему имплантацию.

Миф 13: После профессиональной чистки зубов новый слой налета образуется еще быстрее.

Нет, это неправда!

Такое может быть только после некачественного выполнения процедуры. Если использовать неподходящий аппарат, то слой эмали остается немного неровным, что способствует закреплению на ней нового налета. Но это означает только то, что нужно тщательнее выбирать специалиста.

Миф 14: Разрушение зуба —это следствие недостатка гигиены.

Да, это правда!

Уход за зубами позволяет избежать разрушения зубов. Недостаточная гигиена или ее отсутствие, кровоточивость десен, стоматологические заболевания — все это со временем приводит к разрушению зубов, а значит — к болезненным вмешательствам и долгому времени на реабилитацию.

Миф 15: Приложив таблетку аспирина к зубу, можно избавиться от зубной боли

Нет, это неправда!

Принимая аспирин можно уменьшите зубную боль – это факт, но вот прикладывать таблетку аспирина к больному зубу не стоит, поскольку таблетка обладает кислой средой, а поместив ее рядом с зубом, можно только усилить боль, а в худшем случае- это может вызвать абсцесс.

Миф 16: Зубная нить и полоскание – это лучшие способы предотвращения кариеса

Да, это правда!

Профилактика всегда является ключевым моментом! Необходимо удалять бактерии с зубов: чистить зубы не менее 2-х раз в день фторсодержащей зубной пастой, использовать зубную нить и не забывать о полоскании. Противомикробные полоскания убивают бактерии, уменьшают налет и неприятный запах изо рта, а также снижают риск гингивита. Тщательная гигиена полости рта избавит вас от множества проблем.

Правильный уход за зубами нужен для того, чтобы на протяжении всей жизни, как в молодости, так и в зрелые года иметь возможность полноценно улыбаться и наслаждаться вкусом пищи своими натуральными зубами, поэтому – берегите зубы смолоду!

Главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Красноярского края Ирина Владимировна Сергеева

О правилах любви без последствий рассказали студентам Норильского педагогического колледжа

Под таким названием состоялся цикл лекций, организованных специалистами Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в г. Норильске.

Проблема абортов в современных социальных условиях в России занимает особое место. В России только 25% женщин детородного возраста используют современные методы контрацепции, именно поэтому так важна активная профилактическая работа, особенно среди молодежи.

В рамках лекций студенты и педагоги обсудили методы контрацепции, вопросы сексуального насилия, а также методы прерывания беременности и их возможные последствия.

 «Отмечу, что именно на педагогах лежит особенная ответственность в вопросах поддержки молодежи. Очень часто, столкнувшись с деликатными вопросами или проблемами, молодые девушки могут предпочесть их обсудить с учителем, а не с родителями» —  комментирует врач-методист сектора организации медицинской профилактики Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в городе Норильске Наталья Левченко.

Напомним, что в Норильске работает круглосуточный телефон доверия психологической поддержки: 43-70-77 или 8-906-902-34-82.

 

 

 

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте