• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Правда о вейпах и электронных сигаретах

Оказывается, некоторые считают, что электронные сигареты или вейпы, безопаснее табачных изделий. Использование электронных сигарет также иногда пропагандируют как помощь в отказе от других табачных изделий.

Развеиваем миф об их безопасности.

Медики отмечают тревожный рост числа людей, использующих электронные сигареты, с лёгочными проблемами. Результаты исследований показывают, что во время использования электронных сигарет в организм попадают некоторые вредные химические вещества.

При использовании электронных сигарет у людей появляются:

  • привычка;
  • одышка;
  • кашель или хрипы при дыхании;
  • головные боли и тошнота;
  • онкологические заболевания;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • хроническая лёгочная недостаточность и воспалительные процессы в лёгких;
  • гипоксия, которая выражается в утомляемости и снижении когнитивных функций. Память ухудшается, страдают мелкие моторные процессы.

Кстати, появилась «Болезнь вейперов» или EVALI. Заболевание связано с использованием электронных сигарет и наиболее сходна с экзогенной липоидной пневмонией или химическим пневмонитом.

Наиболее часто при болезни встречаются кашель, боль в груди, затруднённое дыхание, тошнота, рвота и диарея. Менее распространённые симптомы — лихорадка, кровохарканье, одышка, потеря веса и усталость, головокружение и боль в груди сразу после использования электронных сигарет. В отдельных случаях зафиксированы тахикардия, тахипноэ, стойкая гипоксемия.

Что входит в состав жидкостей для электронных сигарет?

Исследование об ингредиентах для вейпов выявило тысячи химических ингредиентов в продуктах для вейпов, большинство из которых ещё не идентифицированы.

Выявлены, например:

  • формальдегид — легкорастворимый ядовитый газ, канцероген;
  • ацетальдегид — токсичная жидкость, канцероген. Способствует повышению табачной и алкогольной зависимости. Пары вещества могут вызвать бронхит и пневмонию;
  • акролеин — высокотоксичная жидкость, пары которой обладают сильно раздражающим действием на слизистые оболочки глаз и дыхательных путей. Во времена Первой мировой войны вещество использовали как химическое оружие.

Наверное, не сложно понять, что вред от вейпов и электронных сигарет сопоставим с вредом от обычных сигарет и не является безопасной альтернативой.

Выбирайте жизнь без вредных привычек. Берегите себя, будьте здоровы!

#укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

Преимущества отказа от курения

Некоторые думают, что необходимо много времени, чтобы улучшить самочувствие после того, как человек бросил курить. На самом деле польза для здоровья начинается уже через 20 мин. Спустя 20 мин. после выкуривания последней сигареты частота сердечных сокращений уменьшается, артериальное давление начинает снижаться.

А всего через 12 часов без сигарет из организма выводится избыток угарного газа. Его уровень возвращается к норме. Уровень кислорода в организме увеличивается.

Через 1 день после отказа от курения риск инфаркта миокарда уменьшается.

Через 3 дня после отказа от курения уровень накопленного никотина в организме истощается.

Через 1 месяц лёгкие начинают функционировать лучше.

Через год после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца снижается в 2 раза. Он будет уменьшаться и дальше.

Через 10 лет шансы человека заболеть раком лёгких и умереть от него сокращаются примерно в 2 раза по сравнению с теми, кто продолжает курить.

Можно сделать вывод, что отказ от сигарет улучшает ваше здоровье, а именно:

  • объём легких возвращается к уровню объёма здорового человека;
  • кровь лучше насыщается кислородом;
  • нормализуется кровообращение;
  • из организма постепенно выводятся вредные вещества;
  • в разы снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических и лёгочных патологий.

Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с этой пагубной привычкой.

И, не забывайте, отказ от курения увеличивает продолжительность жизни на 10 лет!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Листовки

Снюс, насвай, бездымный табак или необдуманный шаг?

Бросить курить!

Что такое курительные смеси и бестабачные снюсы?

Об электронных сигаретах и кальянах

В Республике Саха (Якутия) состоялся форум «Территория трезвости – 2024»

Главный врач Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики и начальник отдела организации медицинской профилактики Анатолий Яркин приняли участие в работе форума «Территория трезвости – 2024», который проходил с 29 по 30 ноября в селе Намцы Республики Саха (Якутия).

Село Намцы находится в 83 км от столицы Республики Саха (Якутия) – Якутска. Добирались участники форума на автобусе по заснеженной трасе 1,5 часа. Село Намцы – самый крупный населенный пункт в республике, именно здесь первым был принят проект «Трезвое село», а продажа алкогольной продукции осуществляется в специальном магазине на окраине села, рядом со свалкой.

В рамках Форума прошли пленарная часть и обучающие семинары от федеральных и республиканских спикеров, которые были направлены на развитие и популяризацию трезвого здорового образа жизни.

Участниками мероприятия стали представители муниципальных образований и общественных советов районов Республики Саха (Якутия), общественные активисты, государственные и муниципальные служащие Забайкальского края, Иркутской области и Краснодарского края.

Главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Сергеева поделилась опытом Красноярского края в вопросах реализации антиалкогольной политики и трезвеннического просвещения.

По итогам форума Ирина Владимировна была награждена Благодарственным письмом заместителя Председателя Правительства Республики Саха (Якутия) Ольги Балабкиной за активное продвижение здорового образа жизни.

«Я горжусь тем, что работу Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики отмечают в других регионах России. Спасибо нашему сплоченному коллективу, с которым мы вносим вклад в сохранение и укрепление здоровья жителей Красноярского края» — комментирует Ирина Сергеева.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Неделю со 2 по 8 декабря Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

За годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространённость курения в России снижается. Но! За последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространённости курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции, например, такой, как вейпы, электронные сигареты, продукты нагревания табака, кальяны и бездымный табак.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Влияние никотинсодержащей продукции на организм:

  • задержка в умственном и физическом развитии;
  • опасность для репродуктивного здоровья. В будущем есть риск бесплодия;
  • сердечно-сосудистые заболевания, например, инфаркт миокарда и инсульт;
  • угнетение центральной нервной системы и деятельности головного мозга;
  • ухудшение памяти;
  • возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений;
  • болезни органов дыхания, например, ХОБЛ и бронхиальная астма;
  • постепенное снижение слуха и зрения. Никотин способствует повышение внутриглазного давления, что может привести к развитию глаукомы;
  • онкологические заболевания, например, рака лёгких;
  • сахарный диабет;
  • ухудшение работы щитовидной железы.

Помните, только полный отказ от любого курения поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека, — здоровье.

«Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества. Курение является одним из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию онкологии, сердечно-сосудистых, респираторных и других заболеваний. Откажитесь от этой ужасной зависимости и будьте здоровыми!» —  комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом. По разным данным, в России проживают от 900 тыс. до 1,5 млн человек с ВИЧ.

ВИЧ-инфекция — медленно прогрессирующее заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека. А СПИД — синдром приобретённого иммунодефицита, это последняя стадия ВИЧ-инфекции, когда организм теряет способность защищаться.

Вакцины, защищающей от этой болезни, на сегодняшний день нет.  Внешне ВИЧ-инфицированные от здоровых людей не отличаются.

К группам риска относятся все люди, в случае если в их жизни были:

  • сексуальный контакт без презерватива;
  • употребление внутривенных наркотиков;
  • сделаны татуировки или пирсинг.

Профилактика ВИЧ/СПИД:

  • избегайте незащищённых сексуальных контактов;
  • откажитесь от употребления наркотиков;
  • не пользуйтесь услугами сомнительных, например, тату-салонов и др.;
  • регулярно (ежегодно) проходите тестирование на ВИЧ.

Важно помнить, что профилактика и регулярное тестирование — это ключ к здоровью! Если вирус будет обнаружен, своевременное лечение поможет избежать серьёзных последствий.

Берегите себя и своих близких!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Первые проявления ВИЧ-инфекции

О ВИЧ-инфекции чаще предупреждают, когда обсуждают пути передачи. Как инфекцию заподозрить на ранней стадии?

Вирус иммунодефицита очень коварен, так как долгое время может никак себя не проявлять.

Симптомы ВИЧ-инфекции варьируются в зависимости от стадии.

В течение бессимптомного периода в организме прогрессивно увеличивается количество вирусных частиц и, следовательно, поражённых клеток иммунной системы. Болезнь незаметно прогрессирует, а отдельные симптомы воспринимаются заболевшими как проявление разных заболеваний.

Итак, от первых 3-х недель до 3-х месяцев могут проявляться неспецифические симптомы: озноб, высокая температура, кашель, увеличение лимфоузлов, головная боль и боль в горле. Редко к этим симптомам добавляется сыпь на коже. Проявления очень похожи на респираторное заболевание или аллергию.

Часто вирус никак вообще себя не проявляет на протяжении долгих лет. В среднем первые признаки наступают в интервале от 3 месяцев до 5 лет после инфицирования.

Долгое время — от 2 до 12 лет (и более) человек может чувствовать себя совершенно здоровым. Может и не подозревать, что у него ВИЧ. При этом вирус продолжает размножаться и поражать клетки иммунной системы.

Далее наступает стадия вторичных заболеваний (преСПИД). Этот период характеризуется потерей веса, лихорадкой, слабостью и утомляемостью, нарушением сна и т.д. Поражаются внутренние органы, слизистые оболочки, кожные покровы.

Следующая стадия, которая развивается не у всех ВИЧ-инфицированных, — СПИД. Начинают возникать разнообразные заболевания: пневмоцистная пневмония, туберкулёз, лимфома головного мозга, грибковые поражения кожи и внутренних органов, герпес, токсоплазмоз, саркома Капоши и др. Этот список длинный. В 1987 году комитет экспертов ВОЗ составил перечень из 23 заболеваний, которые считаются маркерами СПИДа. Как правило, стадия длится от нескольких месяцев до 2–3 лет.

Поэтому-то основной способ выявления наличия вируса — тестирование, которое можно пройти бесплатно в Красноярском краевом Центре СПИД и его филиалах:

  • г. Красноярск, ул. Карла Маркса, 45 строение 1;
  • г. Минусинск, ул. Пушкина, д. 20;
  • г. Ачинск, микрорайон 1, строение 52.

Выявление антител — это единственный способ уберечь себя и близких от заболевания.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Факты об инфекциях, передаваемых половым путём

Инфекции, передаваемые половым путём (ИППП) – группа инфекционных заболеваний, которые в основном передаются при половом контакте от больного человека здоровому. К таким заболеваниям относят сифилис, гонорею, хламидийную инфекцию и др. Также при половых контактах передаются ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты В и С.

Сегодня рассказываем о фактах ИППП.

Каждый день в мире происходит более 1 млн случаев заражения инфекциями, передаваемыми половым путём. Большинство из этих заболеваний протекают бессимптомно.

Количество людей с генитальной инфекцией вируса простого герпеса (ВПГ) оценивается на уровне свыше 500 млн человек в возрасте 15–49 лет.

Одной из самых смертоносных инфекций, передаваемых половым путём, является папилломавирус человека (ПВЧ). Практически все случаи рака шейки матки связаны с генитальной инфекцией, вызываемой этим вирусом. Рак шейки матки является вторым наиболее распространённым типом рака среди женщин.

Каждый год в результате инфицирования ВПЧ происходит более 311 000 случаев смерти от рака шейки матки.

ИППП сказываются на репродуктивном здоровье. Они приводят к бесплодию, онкологическим заболеваниям и осложнениям во время беременности, а также повышают риск ВИЧ-инфекции.

ИППП распространяются, в основном, от одного инфицированного человека другому при половом акте. Некоторые инфекции могут также передаваться от матери ребёнку во время беременности и родов.

Ежегодно одна из 20 девушек-подростков приобретает ИППП при сексуальном контакте.

ИППП вызывают повреждения фаллопиевых труб, которые приводят к женскому бесплодию.

Нелеченный ранний сифилис у беременных является причиной каждого четвёртого мертворождения и 14 % случаев смерти новорождённых детей.

От 4 % до 15 % тестов беременных женщин в Африке позитивны на сифилис.

Презервативы являются одним из самых эффективных способов защиты от ИППП, включая ВИЧ-инфекцию.

Помните, что раннее выявление и лечение ИППП снижают риск развития осложнений и повышают шансы на полное выздоровление!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Зачем сдавать тест на ВИЧ?

Тест на ВИЧ надо обязательно пройти любому, кто:

  1. Хоть раз имел незащищённый половой контакт с партнером, чей ВИЧ-статус ему неизвестен.
  2. Имел опыт употребления инъекционных наркотиков.
  3. Сделал татуировку или пирсинг.
  4. Делал маникюр, педикюр, любые инъекционные процедуры нестерильным инструментом.
  5. Планирует ребенка.
  6. Хочет быть уверен в состоянии своего здоровья и здоровья своих близких.

Пройти тест на ВИЧ можно в Красноярском краевом Центре СПИД и его филиалах:

  • г. Красноярск, ул. Карла Маркса, 45 строение 1
  • г. Минусинск, ул. Пушкина, д. 20
  • г.Ачинск, микрорайон 1, строение 52

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

ВИЧ и СПИД: правда и мифы

Хотя сейчас полно информации о ВИЧ и СПИДе, по-прежнему существует большое число мифов о данных заболеваниях. Разберём некоторые из них.

ВИЧ и СПИД — это одно и то же

Это разные заболевания. Нельзя говорить о человеке с ВИЧ, что он болен СПИДом.

ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) — вирус, проникающий в организм человека, поражающий клетки иммунитета и ослабляющий его.

СПИД (синдром приобретённого иммунодефицита) — поздняя стадия развития ВИЧ-инфекции. Без лечения ВИЧ-инфекция может перейти в СПИД в течение нескольких лет.

ВИЧ-инфекцией и СПИДом можно заразиться в быту

Заразиться ВИЧ и СПИДом в быту невозможно. Вирус очень быстро разрушается во внешней среде, поэтому заболевания не передаются, например, через полотенце, одежду, постельное бельё, посуду, а также прикосновения, рукопожатия и объятия. Помимо этого, ВИЧ и СПИД не передаются воздушно-капельным путём, например, при кашле и чихании. Кроме того, инфекциями невозможно заразиться в бассейне, сауне и туалете.

ВИЧ можно заразиться при укусах животных и насекомых

Если бы это было правдой, то, наверное, уже все жители мира были бы инфицированы ВИЧ. ВИЧ относится к инфекциям, которые живут только в организме человека.

Беременная женщина, инфицированная ВИЧ, обязательно заразит своего ребёнка

Такой путь передачи существует, но при правильном лечении беременной женщины снижается риск передачи заболевания ребёнку до 2-3 %.

У ВИЧ есть симптомы, по которым можно определить заболевание

После заражения ВИЧ-инфекцией у человека наступает фаза течения заболевания без симптомов. Долгое время болезнь не проявляет никаких признаков. А ещё у ВИЧ нет специфических клинических признаков. Узнать
ВИЧ-статус можно только при тестировании на ВИЧ.

Люди с ВИЧ или СПИДом выглядят больными

Часто люди, живущие с ВИЧ, не выглядят и не чувствуют себя больными. Угадать диагноз по внешнему виду, как правило, невозможно.

ВИЧ — излечимое заболевание

ВИЧ — это неизлечимое заболевание. Вакцины от него не существует. При ВИЧ применяются лекарства, которые помогают контролировать вирус.

При систематическом прохождении антиретровирусной терапии вирусная нагрузка снижается настолько, что ВИЧ-инфекция никак не мешает жить.

ВИЧ — смертельная болезнь. От неё быстро умирают

Избавиться от вируса невозможно, но есть лекарства, способные поддерживать жизнь больного на нормальном уровне. Они контролируют размножение вируса и замедляют развитие вызванных им заболеваний.

При этом, чем раньше больной начнёт принимать препараты, тем больше шансов у него прожить долгую жизнь. Некоторые десятилетиями контролируют вирус и живут обычной жизнью, не отличающейся от жизни здоровых людей.

При переливании крови и других медицинских манипуляциях можно заразиться ВИЧ и СПИДом

Вся переливаемая кровь проходит исследование на ВИЧ. В течение двух десятков лет не было отмечено ни одного случая заражения ВИЧ при переливании крови.

Что касается медицинских манипуляций, в том числе стоматологических, то вирус уничтожается при стерилизации оборудования.

Призываем не обращаться в сомнительные тату-салоны и маникюрные салоны. В таких местах могут не соблюдаться санитарно-гигиенические нормы.

Анализы на ВИЧ часто ошибочные

В инкубационном периоде (от момента заражения до выработки антител) при ВИЧ-инфекции, который продолжается от 2-3 недель до 3-6 месяцев, иногда до 12 месяцев, вирус невозможно обнаружить лабораторным путём, так как антитела не образовались в достаточном количестве и тест их не видит.

Тестирование на ВИЧ платное

Тестирование на ВИЧ платное только в частных клинках.

Проходите тестирование на ВИЧ регулярно! Будьте здоровы!

#укрепление_общественного_здоровья #диспансеризация #Так_Здорово #нацпроект_демография

Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях

Неделю с 25 ноября по 1 декабря Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря).

ВИЧ-инфекция — медленно прогрессирующее инфекционное заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).

Инфекция распространяется очень быстро и вызывает острую нехватку иммунитета, который провоцирует злокачественные новообразования, другие инфекции и вторичные заболевания.

Вследствие ухудшения состояния здоровья человека, ему ставят диагноз СПИД. СПИД — конечная стадия ВИЧ-инфекции.

Что важно знать?

ВИЧ/СПИД — неизлечимое заболевание. Препараты антиретровирусной терапии (АРВТ) не могут уничтожить ВИЧ в некоторых резервуарах организма, но они способны полностью блокировать размножение вируса. Вплоть до того, что его вирусная нагрузка падает до нуля. Терапия не даёт вирусу размножаться, но окончательно организм от вируса не избавить никогда. Без терапии ВИЧ смертелен!

При вирусной нагрузке, сниженной до стабильно неопределяемого уровня, ВИЧ-положительный человек не может заразить даже своего полового партнера. И всё же, людям с ВИЧ рекомендуют использование презервативов при половых контактах.

У беременных женщин, принимающих АРВТ, риск рождения ВИЧ-инфицированного ребёнка падает с 25–40 % до 1–2 %.

Без лечения средняя продолжительность жизни человека после инфицирования ВИЧ — 11 лет. Сегодня ВИЧ-инфицированный человек при правильном приёме лекарственных препаратов может прожить столько же, сколько в среднем живёт человек без ВИЧ.

В последние годы в России количество новых случаев ВИЧ-инфекции среди детей снижается.

Лучшая защита от ВИЧ-инфекции — ответственное отношение к своему здоровью и соблюдение профилактических мер.

Важно!

Сохраняйте верность партнёру и не допускайте случайных половых связей.

Используйте барьерные средства контрацепции (презервативы).

Не употребляйте наркотики.

Откажитесь от услуг сомнительных маникюрных или тату-салонов.

Соблюдайте общую гигиену. Никогда не делитесь бритвой, зубной щёткой, кусачками маникюрными и другими предметами, которые могут контактировать с маленькими ранами.

Регулярно проходите тестирование на ВИЧ.

Единственный способ борьбы со СПИДом — профилактика и поддержание своего организма.

«Каждый человек должен знать свой ВИЧ-статус, чтобы, в случае выявления вируса в организме, вовремя начать лечение, не доводя до смертельных последствий! Сегодня, благодаря современным препаратам, люди с ВИЧ могут жить полноценной жизнью» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте