• КГБУЗ Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Почему стоит бросить курить!

Давно известно о вреде курения, но это не мешает миллионам людей продолжать покупать сигареты и подвергать себя и окружающих рискам, которые несет эта привычка.

Курение является единственной причиной болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которую можно устранить, и тем самым повлиять на продолжительность жизни.

В результате курения ежегодно в мире гибнет более 5 миллионов курильщиков и около 600 тысяч тех, кто страдает от пассивного курения. Это больше, чем от стихийных бедствий и войн.

Чаще всего, наибольшим стимулом бросить курить становится заболевание, при котором табакокурение противопоказано:

— инфаркт миокарда,
— гипертоническая болезнь,
— инсульт,
— хронические болезни бронхо-легочной системы.

В результате табакокурения развиваются заболевания практически всех органов и систем. По оценкам врачебного сообщества итогом курения становится уменьшение продолжительности качественной жизни на 15 лет.

Чтобы укрепиться в своем решении отказаться от никотина навсегда, ниже мы приводим несколько фактов об изменениях, которые произойдут с вами после отказа от этой вредной привычки:

  1. В течение 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений и снижается артериальное давление.
  2. В течение 12 часов уровень окиси углерода в крови падает до нормы. Это означает, что в крови перестанет расти уровень карбоксигемоглобина, который выключает гемоглобин из работы, и эритроциты смогут снова нормально доставлять кислород к органам и тканям.
  3. Через 2–12 недель улучшается кровообращение и повышается функция легких.
  4. Через 1–9 месяцев меньше беспокоят кашель и одышка.
  5. Через 1 год вероятность развития ишемической болезни сердца (ИБС) примерно вдвое меньше, чем у курильщика.
  6. Через 5–15 лет риск смерти от ИБС уменьшается вдвое, а вероятность инсульта сводится к тем же значениям, что и для некурящих.
  7. В течение 10 лет опасность развития рака легких становится примерно вдвое меньше, чем у курильщиков, а риск развития рака ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы значительно уменьшается.

Приняв решение — бросить курить Вы:

— Заботитесь о близких,
— Подаете хороший пример своим детям,
— Вы проживете на 15 лет больше полноценной жизнью, чем курильщик.

Берегите себя и своих близких!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Неделя отказа от зависимостей

С 25 по 31 марта 2024 года в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит Неделя отказа от зависимостей.

Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества.

Курение и злоупотребление алкоголем – это самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред здоровью нашего организма.

В последние годы наблюдается снижение распространенности курения, но при этом идет прирост потребления иной никотиносодержащей продукции — вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Никотиносодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – это хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Проблема алкоголя на сегодняшний день чрезвычайно велика: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьирует от 5 до 75%.

Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих.

Алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. В итоге происходят несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

Алкоголизм – самая распространенная вредная привычка, зачастую превращается в серьезное заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него, сопровождающаяся систематическим потреблением алкогольных напитков несмотря на негативные последствия.

Возникновение и развитие алкоголизма зависит от объёма и частоты употребления алкоголя, а также индивидуальных особенностей организма. Некоторые люди подвержены большему риску развития алкоголизма ввиду специфичного социально-экономического окружения, эмоциональной и/или психической предрасположенности, а также наследственных причин.

Наркомания — это хроническое развитие болезни, с нарастанием симптоматики, заболевание, вызванное употреблением наркотиков.  Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и физическую, и психологическую зависимость.

Наркомания является основной причиной распространения серьезных заболеваний: ВИЧ-инфекции и вирусных гепатитов В и С. Из 500 000 официально зарегистрированных ВИЧ-инфицированных в России около 60% составляют люди, заразившиеся через инъекционное употребление наркотиков. До 90% наркозависимых больны гепатитом В или С.

Вредные привычки приводят к неблагоприятным последствиям, а так же являются предвестниками серьезных заболеваний.
Запомните безвредных вредных привычек не бывает!

Берегите себя и своих близких!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

Какими инфекциями можно заразиться от питомца?

Как правило, своих питомцев мы воспринимаем как членов семьи и не задумываемся о своей безопасности. Не стоит забывать, что есть инфекционные болезни, общие для человека и животных. Мы можем заражаться ими при контакте с больными питомцами.

Что это за инфекции и чем они опасны, рассказываем в нашей статье.

Орнитозом можно заразиться от больных и переболевших диких и домашних птиц. Заражение происходит через дыхательные пути и ЖКТ. У людей инфекция проявляется желудочно-кишечными расстройствами, бронхитами, повышением температуры тела, увеличением печени и селезёнки.

Токсоплазмозом можно заразиться от кошек. Попав в организм человека, возбудитель поражает мозг, глаза, селезёнку, печень и лимфоузлы. Острый токсоплазмоз как правило сопровождается лихорадкой, головной и мышечной болью. Хронический может протекать годами и выражаться в небольшой температуре, раздражительности, снижении остроты зрения, памяти и работоспособности. На территории Красноярского края ежегодно фиксируются единичные случаи токсоплазмоза. 

Лептоспироз поражает в основном печень и почки у животных и человека. При заболевании наблюдается пожелтение слизистых и присутствие крови в моче. Инфекция передаётся человеку при прямом контакте с биологическими жидкостями больных животных и через воду. Лептоспироз переносят серые полёвки, мыши, крысы, ежи, землеройки, собаки, крупный рогатый скот, лисицы, песцы и нутрии.

Гельминтозы — инфекционные заболевания, вызываемые паразитическими червями, гельминтами. Большое количество питомцев являются носители гельминтов и способны передавать их человеку.

Стригущий лишай поражает кожу, волосы и ногти. Человек может заразиться этим инфекционным заболеванием при контакте с любым животным или через предметы ухода. 

Болезнь кошачьих царапин — инфекция, вызываемая грам-негативной бактерией Bartonella henselae. Заражение происходит при попадании бактерии в кровь при укусах и царапинах. У людей возможны такие симптомы, как повышение температуры тела, нагноение места поражения, высыпания на коже, воспаление местных лимфоузлов.

Бешенством можно заразиться от собак, кошек, диких животных, особенно лис. При укусе больным животным или попадании его слюны на слизистые оболочки и повреждённую кожу вирус попадает в ткани и мигрирует в центральную нервную систему. Если вас укусило животное, сразу обратитесь к врачу. Помните, что бешенство — смертельная болезнь, но своевременно проведённая вакцинация предотвращает её развитие.

Теперь, зная, что питомцы могут быть источниками болезней, разумнее предотвратить заражение. Если вы подобрали собаку или кошку на улице, отвезите животное ветеринару. Он обследует животное и сделает необходимые прививки. И, пожалуйста, соблюдайте личную гигиену.

Берегите себя и своих питомцев! Здоровый питомец – здоровый хозяин!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

Профилактика инфекционных заболеваний является верным способом избежать заражения

Профилактика инфекционных заболеваний является верным способом избежать заражения. Однако, лишь правильные профилактические мероприятия позволят человеку не заболеть и укрепить иммунитет!
Не стоит пренебрегать эффективными мерами профилактики, и не стоит использовать советы из недостоверных источников!

Миф №1: Любое инфекционное заболевание можно вылечить антибиотиками.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Данное утверждение является глубоким заблуждением. Без выяснения этиологии инфекционного заболевания нельзя начинать лечение антибиотиками, так как оно может быть вызвано вирусом. Вирусы не имеют чувствительности к антибиотикам. В таком случае антибиотик окажет лишь негативное воздействие на собственную микрофлору организма, ухудшив состояние человека, снизив резистентность к любой инфекции.

Миф №2: Приём горячей ванны – эффективный способ борьбы с инфекционными заболеваниями.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Горячая ванна, так же как и холодная погода, не повлияют на распространение вирусов и бактерий, путём изменения температуры человека.

Миф №3. Чеснок лучше всех защищает от простуды.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Действительно, чеснок содержит в себе вещества, повышающие резистентность организма к инфекциям, но полезен он лишь при приёме внутрь. Самодельные ожерелья из чеснока и растирание его по поверхности тела не защитит от простуды.

Миф №4. Лимон является лучшим средством в борьбе с инфекциями.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Витамин С – самый распространенный миф о профилактике простуды. Увы, вопреки стереотипу, сложившемуся за десятилетия, витамин С снижает риск простуды всего на 4%, а лимон – и того меньше, ведь витамина С в нем не много. Кроме того, витамин С крайне не устойчив при высоких температурах, поэтому горячий чай с лимоном – это просто вкусный чай.

Миф №5: Алкоголь помогает избежать простуды, если ты замерз.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Алкоголь, действительно, даёт согревающий эффект, но это лишь мнимое ощущение тепла. Оно возникает от того, что спирт расширяет кровеносные сосуды на поверхности тела, тем самым увеличивая приток крови. Внутренние органы в это время тепло теряют.

Таким образом, получается обратный результат. Потеря тепла с поверхности кожи и конечностей увеличивается (на холоде данный процесс происходит ещё быстрее), а общая температура тела снижается.
А научного подтверждения «противопростудного» действия алкоголя НЕТ!

Миф №6: Промывание носа мыльным раствором убивает все микробы и вирусы.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Сама процедура промывания носа является эффективной мерой профилактики инфекционных заболеваний дыхательной системы. Слизистая носа – это барьер, задерживающий на своей поверхности мелкие частички, вирусы и бактерии на несколько часов. Промывание носа раствором морской соли или специальным растворами очищает слизистую от чужеродных агентов: дальнейшее проникновение их в дыхательные пути останавливается.

Промывание мыльными растворами оказывает высушивающее действие. А значит, при большой концентрации может попросту навредить, поскольку слизистая носа становится более уязвимой, вирусам становится легче проникнуть в трахею и лёгкие. Поэтому необходимо применять специализированные средства для профилактики.

Миф №7: Все вирусные инфекции нужно лечить противовирусными препаратами.

НЕТ, НЕПРАВДА!
Арсенал противовирусных препаратов весьма ограничен. Можно полностью вылечить вирусный гепатит С, контролировать течение ВИЧ-инфекции и вирусного гепатита В, переводить из острой в латентную фазу инфекции, вызванные вирусами герпеса 1, 2, 3 типов и цитомегаловирусом. Есть препараты, сокращающие сроки заболевания гриппом.

Эффективная профилактика – это лучший способ сохранения здоровья!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Почему необходимо проходить флюорографию?

Флюорография грудной клетки – профилактический и диагностический метод рентгенологического обследования органов грудной полости и легких.

Флюорография грудной клетки является скрининговым исследованием для выявления:

  • рака,
  • туберкулеза,
  • профессиональных болезней легких.

Флюорографию рекомендуем проходить здоровым лицам не реже, чем 1 раз в 2 года.

Заключение о результатах флюорографии требуется:

  1. При первичном посещении терапевта.
  2. Госпитализации.
  3. Трудоустройстве.
  4. Поступлении на учебу.
  5. Оформлении санаторной карты.
  6. Записи в спортивные клубы и бассейны.
  7. Получении водительских прав.
  8. Перед планированием беременности.

При наличии длительного кашля, одышки, похудении, слабости пациент направляется на флюорографию незамедлительно!

Целью флюорография является целенаправленное массовое обследование населения, выявляющее:

  • скрыто протекающие заболевания легких (туберкулез, пневмония, неспецифические воспалительные заболевания и опухоли легких),
  • поражения плевры,
  • поражения средостения,
  • поражения диафрагмы,
  • поражения крупных сосудов,
  • поражения ребер,
  • поражения сердца.

Можно ли делать рентген легких после флюорографии?

Можно делать, если  необходимо уточнить рентгенологические синдромы, но в настоящее время сразу рекомендуют  КТ легких, если  данный метод не доступен, то делают рентген.

Как часто можно делать флюорографию?

Флюорографию  органов грудной клетки делают 1 раз в 2 года, но если Вы относитесь к декретированному контингенту то каждый год. Можно и чаще, если имеются подозрения на заболевание легких.

Чем отличается флюорография от рентген легких?

Отличие в названии метода диагностики заболеваний органов грудной клетки. Современные аппараты,  имеют высококачественное цифровое изображение, и маленькую лучевую нагрузку, поэтому название  имеет формальное значение.

И то и другое являются  первичным диагностическим звеном в обследовании органов грудной клетки.Флюорография отличается технологией регистрации изображения на пленке. Рентгенография легких в период  пленочных аппаратов была более  информативным методом постановки диагноза и диагностики.

С какого возраста делают флюорографию детям?

Детям флюорография не делается, только подросткам с  15 лет.
Профилактический медицинский (флюорографический) осмотр проводится лицам в возрасте с 15 и 17 лет. При отсутствии данных о проведении профилактических осмотров флюорографический осмотр проводится во внеочередном порядке.

Можно ли есть и курить перед флюорографией?

При флюорографией легких нет ограничений по питанию.
Курить вообще не рекомендуем!!! Но если Вы курите, то курение перед флюорографией никак не скажется на снимке.

Можно ли делать флюорографию беременным?

Можно, но только по жизненным показаниям!

Можно ли делать флюорографию кормящим матерям?

Кормящей матери можно делать флюорографию, если есть кашель, повышенная температура тела, одышка, а также с целью профилактики заболеваний легких и с целью диагностики.

Как подготовиться к флюорографии?

Специальной подготовки не требуется. Рекомендуется снять все украшения и верхнюю одежду по пояс, когда Вам будут делать флюорографию.

Можно ли делать флюорографию без направления врача?

Если Вы взрослый человек, и у Вас отсутствуют противопоказания, например, беременность, то можно пройти флюорографию без направления врача. Флюорографию делают в порядке живой очереди при наличии паспорта, направление врача не обязательно.

Проходя диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры Вы бережете себя и своих близких!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

 

15 фактов о туберкулезе, о которых вы могли не знать

Ежегодно туберкулёзом заболевают сотни людей. Сегодня мы собрали для вас факты о туберкулёзе.

1. Туберкулёз — это одна из 10 ведущих причин смерти в мире.

2. Люди с ослабленным иммунитетом подвержены большему риску заболевания туберкулёзом.

3. Ежедневно в России 286 человек узнают о том, что больны туберкулёзом. Ежедневно от этой болезни умирают 55 человек.

4. Контакт с больным туберкулёзом человеком не означает, что те, кто находятся с ним рядом, заразятся. А ещё есть люди, генетически не восприимчивы к микробактериям.

5. Человек с закрытой и открытой формой туберкулёза может заразить окружающих.

6. Все органы и ткани человека могут быть поражены туберкулёзом.

7. Туберкулёзом можно заболеть при общем выкуривании сигареты. Особенно если есть повреждения слизистой ротовой полости, кариес.

8. При продолжительном контакте с больным инфицируется до 50 % людей, заболевают только 10-15 % из них. Остальные приобретают стойкий иммунитет и остаются здоровыми.

9. В Египте была обнаружена мумия человека, возраст которой более 2 тыс. лет, со следами поражений, характерными для туберкулёза.

10. В Европе в 18 веке заболевание достигло огромных масштабов. Его называли там «чахоткой» и «белой чумой».

11. В Индии были запрещены браки с больными туберкулёзом.

12. От туберкулёза умерли такие известные люди, как В.Г. Белинский, Н.А. Добролюбов, А.П. Чехов, Ф. Шопен.

13. Туберкулёз излечим и предотвратим, но при этом максимально эффективную вакцину или лекарство против него не изобрели.

14. Прививка БЦЖ, которую ставят детям, защищает от наиболее тяжёлых форм туберкулёза.

15. Кошки могут заразить вас туберкулёзом. В 2014 году в одной и стран были впервые задокументированы два случая распространения туберкулёза от кошки к человеку. Всё же для человека риск заражения заболеванием через больных животных крайне низок.

Будьте здоровы и не забывайте о профилактике!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

С 18 по 24 марта 2024 года в России проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний

С 18 по 24 марта 2024 года в России, в соответствии с планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, утвержденном Министерством здравоохранения Российской Федерации, проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (приуроченная ко Всемирному дню борьбы против туберкулёза (ООН, ВОЗ).

Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека к здоровому.

Одним из главных врагов человечества в инфекционной практике является ТУБЕРКУЛЕЗ! Победить его, к сожалению, не удалось до сих пор.

Туберкулёз — это инфекционное заболевание, которое вызывают микробактерии (возбудитель — МБТ — микобактерия туберкулеза или палочка Коха, названная в честь открытия этой бактерии Робертом Кохом), которые обладают высокой устойчивостью к факторам внешней среды, не боятся низких температур.

Попав в организм человека, МБТ могут находиться в нём в течение всей его жизни, поражая чаще всего легкие.

Возбудитель туберкулеза может попасть по кровеносным и лимфатическим сосудам в другие органы: почки, кости, глаза. кожу. В данном случае его называют внелегочным туберкулезом. Такой больной не является источником инфекции для окружающих.

МБТ могут попасть в организм здорового человека, но инфицирование не всегда приводит к заболеванию! Это зависит от того какое их количество попало в организм и состояния иммунитета в целом. Только 10% инфицированных МБТ людей заболевает туберкулёзом.

Источником туберкулеза являются больные с активной формой легочного туберкулеза.

Пути заражения туберкулезом:

  • аэрогенный (при вдыхании воздуха с наличием возбудителя — при чихании и кашле, разговоре в составе мельчайших капель);
  • воздушно — пылевой (в запыленных помещениях, где находился больной);
  • пищевой (при употреблении в пищу зараженных продуктов питания, молоко, яйца, мясо);
  • контактный (через предметы быта, через вещи, которыми пользовался больной).

Основными симптомами туберкулёза являются:

  1. Кашель в течение 3-х недель и более.
  2. Одышка.
  3. Общее недомогание и слабость.
  4. Потеря аппетита, потеря веса.
  5. Периодическое повышение температуры тела.
  6. Потливость по ночам.
  7. Боли в грудной клетке.
  8. Кровохарканье.

Выявлению туберкулёза на ранних стадиях способствует своевременное проведение диагностики.

При проявлении вышеперечисленных симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу и пройти следующие исследования:

  • исследование грудной клетки — методика, с помощью которой можно выявить туберкулезные очаги в ткани легких;
  • пробы — реакция Манту, Диаскинтест;
  • исследование мокроты на посев — выявление микобактерий, полностью подтверждающее диагноз туберкулеза;
  • анализы крови — выявление антител к микобактерии туберкулеза;
  • биопсия пораженного органа.

Меры профилактики туберкулеза:

  1. Вакцинация БЦЖ (при рождении, в 7 лет).
  2. Туберкулинодиагностика у детей — ежегодно, с 15 лет флюорография легких 1 раз в два года.
  3. Всем, кто был в контакте с профилактической целью назначаются противотуберкулезные препараты.
  4. Правильное питание (мясо, свежие фрукты, овощи, молоко и кисломолочные продукты).
  5. Оптимальное сочетание режима труда и отдыха, достаточный сон, прогулки на свежем воздухе.
  6. Отказ от вредных привычек.

Берегите себя и своих близких!

#укрепление_общественного_здоровья #так_здорово #нацпроект_демография

 

Вирусный гепатит С вызывает множество страхов и домыслов, которые служат почвой для формирования различных мифов

Сегодня мы поговорим о самых распространенных из них с главным врачом Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики — Ириной Владимировной Сергеевой.

Миф 1: Гепатитом С болеют только наркоманы.
НЕТ, НЕПРАВДА!

От заражения вирусом гепатита С не застрахован никто. Разнообразие способов передачи и широкая распространенность гепатита С вывели его из категории «болезни людей группы риска» в статус «касается каждого».

Миф 2: Гепатит С может протекать бессимптомно, следовательно, он не опасен для здоровья.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Даже в случае отсутствия симптомов, исходом острого гепатита С становится хронический гепатит С, а хронизация процесса часто заканчивается циррозом и раком печени.

Миф 3: Гепатит С не лечится.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Раньше это было действительно так. Но сейчас в арсенале врачей есть современные высокоэффективные препараты, способные полностью вылечить человека от гепатита С. В 98% случаев такое лечение позволяет достичь полного выздоровления.

Миф 4: БАДы и народная медицина могут помочь в борьбе с гепатитом С.
НЕТ, НЕПРАВДА!

БАДы и прочие поддерживающие гепатопротекторы никак не влияют на вирусы, и при вирусных заболеваниях их прием не имеет смысла. Эти средства эффективны только при токсических поражениях печени, вследствие, например, длительного приема лекарственных препаратов и больших доз алкоголя.

Миф 5: Для лечения хронического гепатита С есть много противопоказаний.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Для проведения лечения есть противопоказания, но их очень мало. Серьезным противопоказанием является заболевание щитовидной железы. Следует отметить, что противопоказанием может выступать и возраст пациента, так как эффективность терапии снижается, чем старше пациент, а также резко снижается на стадии цирроза печени.

Миф 6: Лечение гепатита С длится целый год, поэтому это выкинутый год из жизни.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Раньше, до 2014 года, лечение действительно чаще всего длилось 1 год. Сейчас лечение гепатита С занимает обычно 12 или 24 недели. При этом, пациенты, проходящие противовирусную терапию, продолжают вести активный образ жизни, продолжают трудиться на своих рабочих местах и путешествовать.

Длительность терапии зависит от комплекса исходных показателей и обычно не меняется в ходе лечения. Здесь важны современные знания и опыт практикующего гепатолога, которыми должен обладать лечащий врач.

Миф 7: Женщинам с гепатитом С нельзя беременеть и кормить грудью.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Радость материнства должна быть доступна всем. Конечно был бы идеальным вариант, когда супружеские пары обследуются и при необходимости пролечиваются до предполагаемой беременности. Но бывает, что о инфицировании вирусом женщина узнает только при сдаче анализов в женской консультации.

При заражении матери вирусом гепатита С можно кормить малыша грудным молоком. Обязательным условием должно быть отсутствие трещин на сосках у женщины и отсутствие травм в ротовой полости у младенца.

Миф 8: Гепатитом С можно заразиться при укусе насекомых.
НЕТ, НЕПРАВДА!

При укусе насекомых вирус гепатита С не передается. Ни одного переносчика из отряда насекомых современная биология не знает.

Миф 9: Гепатит С всегда протекает в форме желтухи.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Желтуха может быть одним из классических признаков гепатита С, но далеко не всегда. Не зря гепатит С называют «молчаливым убийцей», зачастую больной даже не догадывается о его наличии.

Миф 10: Вакцина от гепатита А и B поможет защититься от гепатита С.
НЕТ, НЕПРАВДА!

Это никак не взаимосвязано. Прививки от гепатита А и В не помогут организму выработать антитела к вирусу гепатиту С.

В настоящее время эффективной вакцины против гепатита С не существует, поэтому профилактика заражения гепатитом С заключается в прерывании путей передачи вируса:

  • использование только стерильного инструментария при проведении пирсинга, нанесении татуировок, педикюре и маникюре;
  • отказ от немедикаментозного употребления наркотиков;
  • использование презервативов при половых контактах;
  • тщательное соблюдение правил гигиены в быту.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

Неделя по борьбе с заражением и распространением вирусного гепатита С

С 11 по 17 марта Министерство здравоохранения РФ проводит неделю по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.

Гепатит С  –  вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает воспаление печени, приводит к нарушению ее функций, способно вызвать цирроз и онкологические заболевания этого органа.

В мире:

  • 325 миллионов человек живут с вирусным гепатитом В или С.
  • Хроническим гепатитом С страдают примерно 58 миллионов человек, при этом ежегодно происходит около 1,5 миллиона новых случаев инфицирования.
  • По имеющимся оценкам ВОЗ, хроническим гепатитом С страдают 3,2 миллиона детей и подростков.
  • 21% живущих с вирусными гепатитами знают о своём заболевании.
  • По официальным данным, в России насчитывается более 600 тысяч больных гепатитом С.

Как можно заразиться вирусом гепатита С?

  • Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.
  • Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики. Инфицирование возможно при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в салонах используются нестерильные иглы или другие инструменты. В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с другими членами семьи. Частицы крови могут оставаться на поверхности инструментов, и в случае микротравм вирус может попасть в ранку и вызвать заболевание.

Как проявляется вирусный гепатит С?

  • Гепатит С называют «ласковым убийцей», так как в большинстве случаев он протекает скрыто. Инфицированный человек на протяжении длительного времени чувствует себя хорошо.
  • На ранних стадиях заболевания у некоторых людей отмечаются слабость, повышенная утомляемость, головные боли, в крайне редких случаях может возникнуть пожелтение склер («белков глаз»), пожелтение кожи и кожный зуд.
  • Если хронический гепатит С остается не выявленным на протяжении многих лет, и заболевание доходит до стадии цирроза печени, то возникают более серьезные симптомы, связанные с нарушением функций печени: снижение массы тела, накопление свободной жидкости в брюшной полости (асцит), кровотечение из вен пищевода, нарушения функции мозга (энцефалопатия).

Как выявить заболевание?

Гепатит С можно выявить только с помощью специальных исследований, которые условно можно разделить на 3 группы.

Анализы крови, которые указывают на инфицирование вирусом в настоящее время или на ранее перенесенный гепатит С:

  1. Это тесты на антитела, которые вырабатываются в организме в ответ на появление вируса. Для обозначения антител чаще используется приставка anti-. Полностью это выглядит так: anti-HCV. Антитела бывают двух классов — IgG и IgM (Ig- immunoglobulin- иммуноглобулин — это латинское название антител). Основным классом антител являются anti-HCVIgG, которые вырабатываются как при остром, так и при хроническом гепатите С. Анализ на anti-HCVIgG (иногда указывают только anti-HCV) проводится всем пациентам, когда хотят проверить, есть ли у них гепатит С. Эти антитела также встречаются у тех, кто ранее переболел гепатитом С и выздоровел самостоятельно или у тех, кто вылечился в результате приема специальных противовирусных препаратов. Поэтому, если у человека положительный анализ на anti-HCV — этого недостаточно, чтобы установить диагноз гепатита С. Необходимо комплексное обследование, которое должно обязательно включать анализ крови на РНК вируса. Существуют качественный и количественный анализы на РНК вируса гепатита С. Положительный качественный анализ указывает на наличие вируса в организме. Количественный — на его уровень, то есть концентрацию в крови. Необходимые для диагностики гепатита С лабораторные и инструментальные исследования назначаются врачом.
  2. Анализы крови, которые отражают воспаление в печени, а также функцию печени.
  3. Исследования, которые помогают оценить размеры печени, состояние ее ткани и других органов брюшной полости.

Что делать для профилактики заражения и как не заразить других?

  1. Отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных косметологических процедур, а в случае их проведения обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют простерилизованные инструменты.
  2. В домашних условиях пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками, полотенцами и другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.
  3. Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы).
  4. Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.

Что важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С?

Вирус гепатита С не передается при рукопожатиях, объятиях, поцелуях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья.

Если у кого-либо из членов семьи и/или совместно проживающих людей обнаружены антитела к вирусу гепатита С (anti-HCV) или РНК вируса гепатита С, всем остальным людям, у которых был риск инфицирования, необходимо сдать анализ крови на антитела к вирусу (anti-HCV) и РНК вируса гепатита С.

Анализ крови на РНК вируса гепатита С необходимо проводить всем детям, рожденным от инфицированных вирусом гепатита С матерей.

При условии стабильных моногамных отношений в семье риск заражения вирусом гепатита С невысок. Но для полного исключения инфицирования рекомендуется использование презервативов.

Передача вируса гепатита С от матери к ребенку возможна, но происходит нечасто. Вирус гепатита С не влияет на развитие плода. Инфицирование вирусом гепатита С не влияет на способ родоразрешения (возможны как естественные, так и искусственные роды). Кормление грудью разрешается.

Необходимо сообщать об инфицировании вирусом гепатита С всем врачам, особенно тем, кто собирается проводить такие манипуляции, как лечение зубов или хирургические операции.

Всем инфицированным вирусом гепатита С необходимо полностью исключить алкоголь, так как его употребление способствует более быстрому повреждению печени.

В ранние периоды заболевания никаких рекомендаций по питанию нет. Специальная диета необходима только на поздней стадии гепатита С, при выявлении цирроза печени.

Ограничений по занятию спортом при гепатите С нет, но при контактных видах спорта, связанных с получением травм (бокс, борьба и другие), возможны повреждения кожи и попадание крови на слизистые оболочки или поврежденную кожу другого человека, что может привести к заражению.

Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию памятки, которые в доступной форме рассказывают о том, что такое гепатит С и чем он опасен, что важно знать о вирусе гепатита С, как им можно заразиться, что делать для профилактики заражения и как не заразить других, как проявляется заболевание и как его выявить, можно ли вылечить хронический гепатит С, а также, что важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С.

#укрепление_общественного_здоровья #профилактика #нацпроект_демография

Мифы о поздней беременности

В 1950 годах женщина, рожающая первенца после 25 лет, в официальной медицине называлась старородящей. Потом граница стала сдвигаться до 30 лет, а потом понятие «старородящая» исчезло вовсе. Сегодня матерей, родивших первого ребенка между 30 и 40 годами, в три раза больше, чем 20 лет назад, а средний возраст первородящих в России приближается к 35 годам. Сегодня беременность после 30 лет расценивают как проявление ответственности и осмотрительности, а самих мам называют «возрастными первородящими».

В любом возрасте женщина, решившая стать матерью, должна понимать, что она будет нести ответственность за свое состояние и за состояние малыша. Нужно отказаться от курения и алкоголя, нормализовать свою жизнь, обеспечить себе полноценный сон. Женщина должна быть физически активна и есть здоровую пищу. Большинства негативных последствий можно избежать, если тщательно готовиться к беременности и родам. И тогда все мифы останутся просто мифами!

МИФ 1. ПОСЛЕ 40 ЛЕТ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ НЕВОЗМОЖНО, ИЗ-ЗА НЕРЕГУЛЯРНЫХ МЕСЯЧНЫХ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Именно благодаря этому ложному убеждению на свет появляются нежданные детишки. Женщина перестает предохраняться и в какой-то момент с изумлением узнает, что беременна. Пока сохраняются менструации, пусть даже они происходят со сбоями – так называемый период перименопаузы, – оплодотворение вполне может произойти. Климакс наступает не внезапно, и детородная функция угасает постепенно. Полностью расслабиться можно только через год после последних месячных.

МИФ 2. У ПОЗДНИХ ДЕТЕЙ НАБЛЮДАЮТСЯ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ОТКЛОНЕНИЯ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Ребенок с генетическими отклонениями может родиться у женщины любого возраста. Просто с годами вероятность этого становится выше. И совершенно не факт, что подобное обязательно случится. Мутации генов могут произойти и у молодой женщины, причем совершенно здоровой. А у возрастной мамы, к тому же отягощенной различными болезнями, вполне вероятно рождение здорового ребенка. По статистике, риск появления малыша-дауна у женщины после 40 лет составляет лишь 3%. К тому же, существует такая вещь, как генетическое обследование, которое рекомендуют проходить парам после 35 лет еще на стадии планирования беременности.

МИФ 3. ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ ПРИДЕТСЯ ПРОВЕСТИ В БОЛЬНИЦЕ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Беременность может с возрастом переноситься тяжелее, но это зависит от того, какая она по счету, были ли до этого серьезные операции, какой режим питания и отдыха у беременной, принимает ли она витамины или лекарства.

МИФ 4. ПОЗДНЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ МОЖЕТ ПОДОРВАТЬ ЗДОРОВЬЕ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Это, конечно, нагрузка на организм. Но, если вести себя ответственно и со здоровьем больших проблем до беременности не было, то все пройдет хорошо.

МИФ 5. ПОЗДНЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ ПОМОЖЕТ ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ.
ДА, ПРАВДА!
Во время беременности и родов вырабатываются гормоны, которые стимулируют организм и придают сил. К примеру, эстроген улучшает кровоток, вследствие чего кожа и внутренние органы лучше снабжаются кислородом, который тонизирует мышцы, придает эластичность связкам и суставам, укрепляет кости. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) ускоряет обмен веществ, что хорошо сказывается на росте волос и состоянии кожи. Кроме того, как минимум на один размер увеличивается грудь.

Поздние роды благотворно влияют на здоровье женщины. После поздних родов легче проходит менопауза, может позднее наступить климакс, менее болезненно воспринимается процесс старения. Поздние роды могут снизить уровень холестерина, уменьшить риск инсульта или остеопороза. У «поздних» мам, как правило, не возникают проблемы со слухом и реже появляются инфекции мочеполовых путей. Поздние роды «встряхивают» и обновляют организм.

МИФ 6. ПОЗДНИЕ РОДЫ ЗАКАНЧИВАЮТСЯ ТОЛЬКО КЕСАРЕВЫМ СЕЧЕНИЕМ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Категорично об этом можно сказать только в одном случае — если беременность достигнута с помощью ЭКО. Тогда действительно применяют кесарево сечение. За последние 15 лет количество кесаревых сечений увеличилось многократно, потому что сейчас идет борьба за здоровых детей. Количество таких родов достигло 30% от общего числа.

МИФ 7. У ВОЗРАСТНЫХ МАМ РОЖДАЮТСЯ БОЛЕЕ СЛАБЫЕ ДЕТИ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Как показывает современная практика, в большинстве случаев, поздняя беременность не наступает «случайно», а является продуманным и осознанным выбором женщины. В связи с этим, будущим мамам, находящимся в зрелом возрасте, свойственно более серьезное отношение к процессу планирования и вынашивания беременности. Согласно статистике, 96% поздних беременностей завершаются рождением абсолютно здорового ребёнка.

Чтобы здоровье малыша в период вынашивания не вызывало у будущей мамы особенных опасений, предотвращение рисков поздней беременности должно быть начато еще на этапе планирования зачатия. Прежде всего, женщине рекомендуется пройти специальное генетическое обследование, направленное на выявление возможной предрасположенности ребёнка к тем или иным заболеваниям.

Еще один немаловажный фактор благополучного протекания поздней беременности — максимальная осведомленность врача о состоянии здоровья будущей матери. Такого рода информация позволит врачу-акушеру-гинекологу  разработать оптимальную тактику ведения пациентки и исключить вероятность развития осложнений в период вынашивания.

МИФ 8. ПОСЛЕ ПОЗДНИХ РОДОВ ВОССТАНОВИТЬ ФОРМУ НЕВОЗМОЖНО.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Приобрести идеальный вес и вернуть в прежнее состояние растянувшуюся на животе и груди кожу после беременности порой бывает непросто, независимо от возраста. Для достижения этой цели может потребоваться осуществление целого комплекса мероприятий, начиная с организации правильного питания и заканчивая эффективными косметическими процедурами и активными занятиями фитнесом. При соблюдении женщиной этих правил, результаты приложенных ею усилий способны превзойти даже самые смелые ожидания.

МИФ 9. ВОЗРАСТНЫЕ МАМЫ БОЛЬШЕ БОЯТЬСЯ РОДОВ, ЧЕМ МОЛОДЫЕ МАМЫ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Нормальный страх перед родами присущ практически всем женщинам вне зависимости от возраста. И это нормально, так и должно быть. Чрезмерные же опасения также могут быть, но они могут возникать у будущих мам разного возраста. Наилучшим выходом из такой ситуации являются занятия с психологом перед рождением малыша, курсы по подготовке к родам, которые лучше посещать с 30 недель беременности.

Различные исследования обнаружили, что женщина, имеющая информацию о процессе родов, владеющая техниками релаксации и обезболивания, навыками правильного дыхания, освоившая необходимые позы и движения, намного увереннее чувствует и ведет себя в родах, хорошо сотрудничает с врачебной бригадой, быстрее и легче рожает, чем неподготовленная женщина.

МИФ 10. НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ И СЕКСОМ.
НЕТ, НЕПРАВДА!
Если беременность протекает нормально, то неважно, сколько лет будущей маме, — ограничивать себя не надо. Конечно, случаются и беременности с патологией. К примеру, даже 20-летней беременной с центральным предлежанием плаценты категорически запрещены любые нагрузки. Это касается и спорта, и секса.

Есть интересное исследование про позднюю беременность.
Продолжительность жизни женщин, которые рожают после 45 лет, значительно больше, чем у других.

Израильские ученые обнаружили у женщин, зачавших ребенка естественным образом после 45 лет, гены, которые задерживают старение организма. Интересное исследование проведено на основе истории аристократических семей Англии. Проанализированы записи о более чем 13 тыс. женщин, живших с 740 по 1875 год. Те, кто обзавелся первым ребенком в позднем возрасте, жили в среднем на 15 лет дольше, чем молодые матери. Руководитель исследования, доктор биологии Стивен Стонхендж отмечает, что по наблюдению многих ученых, женщины, впервые родившие ребенка в 40 лет, имеют высокий шанс дожить до ста лет.

Рожайте детей в любом возрасте и будьте счастливы и здоровы.

 

Следуйте за нами в социальных сетях:   Одноклассники и ВКонтакте